Bijwerkingen van massage

Massage als spiegel

Soms komen vrouwen naar me toe met het idee dat een massage vooral bedoeld is om “even lekker te ontspannen”. En ja, natuurlijk is ontspanning belangrijk. Maar wat als ik je vertel dat ontspanning vaak pas echt komt nadat je iets hebt durven voelen?
Massage kan je namelijk spiegelen.
Het laat je voelen waar je lichaam nog iets vastzet, waar je energie niet stroomt, of waar je al tijden geen aandacht meer aan hebt gegeven.

Bijwerkingen die niet op het label staan

Sommige cliënten huilen tijdens of na een massage. Niet omdat er iets mis is, maar juist omdat er iets loskomt.
Een herinnering.
Een spanning.
Een oud verdriet.

Je zou dat een ‘bijwerking’ kunnen noemen. Geen nare, maar wel één die je raakt.
Anderen ervaren juist een tinteling van energie, meer verbinding met hun buik of bekken, of plotseling helderheid over wat ze echt nodig hebben.

En soms voel je ook je grens ineens heel duidelijk. Of juist hoe ver je daar al overheen bent gegaan. Dat kan verwarrend zijn, maar ook bevrijdend.

Want: je voelt weer.

Het lichaam liegt niet

We leven veel in ons hoofd. We zijn gewend om emoties weg te redeneren, te verklaren of te parkeren. Maar het lichaam doet daar niet aan mee.
Het lichaam is eerlijk.
Het vertelt precies waar iets stroomt of stokt.
En in een massage komt die taal soms luid en duidelijk naar voren.

Een aanraking op je schouder kan ineens een herinnering oproepen aan een moment waarop je je klein voelde. Of je voelt plotseling je ademhaling dieper worden, alsof je eindelijk toestemming hebt om te landen in jezelf.

Massage is niet altijd comfortabel (maar wel helend)

Soms voelt een massage niet als ‘zen’.
Het kan intens zijn.
Je lichaam reageert.
Er komt warmte vrij, of juist kou.
Je voelt weerstand, of juist overgave.

Dat is allemaal oké. Massage is geen Netflixmoment.
Het is een ontmoeting met jezelf. En die kan rauw, eerlijk, zacht of krachtig zijn.

De helende kracht van aanraking

Wanneer aanraking met aandacht gebeurt, opent het iets.
Je zenuwstelsel kalmeert.
Je ademhaling verdiept.
Je lichaam voelt zich veilig genoeg om los te laten.

En daarin zit de magie: je hoeft niets te doen. Alleen maar aanwezig te zijn.
En soms is dat precies het moeilijkste én het meest genezende wat je kunt doen.

Een uitnodiging

Dus als je de volgende keer op de tafel ligt en je merkt dat er iets beweegt vanbinnen — een traan, een zucht, een herinnering — weet dan: dit is geen ‘bijwerking’.
Dit is jouw lichaam dat spreekt.
En misschien wel voor het eerst in lange tijd, echt gehoord wordt.

Voel je welkom.
Juist met alles wat zich aandient.