Hoe vaak neem je de tijd om je af te stemmen op al je zintuigen? Het is makkelijk om door je dagen heen te gaan zonder je volledig bewust te zijn van de beelden, geluiden, geuren, smaken en aanrakingen van je omgeving. Wanneer je echter een paar minuten de tijd neemt om af te stemmen, verdiep je je bewustzijn van dit huidige moment. [Read more…]