Liefde maakt gezond, liefde heelt en liefde laat leven. Er zit een genezende kracht in liefde, en er worden door liefde véél endorfines aangemaakt! Endorfines zijn héél welkom en zorgen voor het geluksgevoel. Mensen die liefde en verbondenheid ervaren, blijven letterlijk gezonder en genezen eerder. Het voelen van oprechte betrokkenheid, en het meevoelen met je partner werkt al enorm helend. Liefde werkt niet alleen genezend op emotioneel gebied, maar ook lichamelijk. [Lees meer…]
5 verrassende effecten van massage
Wat is jouw reden dat je een massage ondergaat? De meeste mensen die ik dit vraag beantwoorden deze vraag met: ‘om te ontspannen’ of om ‘spierpijn of sportblessures’ te verhelpen. Maar er zijn veel meer goede redenen om regelmatig een massage te ondergaan. Wie op regelmatige basis een massage ondergaat, zal hier op de lange termijn op heel veel fronten voordeel van hebben. Ik neem de tijd om 5 verrassende effecten van massage in de kijker te zetten. [Lees meer…]
De massagebon
Toe raak mij aan …
Masseren is bewuster in mijn leven gekomen toen ik tijdens een opdracht in Duitsland werkte. Daarvoor was het misschien wel aanwezig maar meer op de achtergrond. [Lees meer…]
‘Eindelijk’ zegt haar lijf, ‘Eindelijk’, zegt haar hart, ‘Eindelijk’ zegt haar bekken
Ik word gebeld om 2 uur ’s middags. Een jonge vrouwenstem aan de andere kant van de lijn. Ze vraagt “wat voor massages” ik geef. [Lees meer…]
Lachen en massage
Hoe vaak lach jij nog op een dag…
Laatst zij een goede vriendin van mij dat de mensen om haar heen tegenwoordig zo serieus zijn en dat ze nog maar weinig mensen tegenkomt met wie ze kan lachen als met mij. Dat is natuurlijk een heerlijk compliment. Hoe vaak lachen we eigenlijk nog? [Lees meer…]
Gevangen in haar relatie
Ze is al jaren getrouwd met hem, een ondernemer in hart en nieren. Hij heeft al veel meegemaakt, de recessie overleeft, zijn 3de burn-out net te boven.
De intimiteit is met de jaren vervlogen. Zelfs geen knuffels. Veel gehoorde excuses als geen tijd, drukke planning, volle agenda, netwerken, etc. Ze heeft alles al geprobeerd, ze hebben twee jaar een intensief traject bewandeld bij een relatie therapeute die zelf ook een te drukke agenda had… Hij wil niet meer. En hij wil er al helemaal niet over praten. Dat leidt tot niets dan alleen ruzie en frustratie. [Lees meer…]
Aanraking het magische medicijn
Bij een depressie denk je al snel aan mentale symptomen zoals somberheid, angst en verdriet. Depressie is net zo goed een ‘lijfziekte’. In een effectieve behandeling voor depressie moet zeker óók aandacht worden besteed aan de lichamelijke manifestaties ervan. Uit onderzoek is dan ook gebleken dat massage(therapie) zowel fysieke als mentale symptomen van depressie sterk kan verlichten. Lees dus verder… [Lees meer…]