Eén klein moment voor jezelf kan je hele dag veranderen. Sterker nog: tijd nemen voor jezelf is geen luxe voor in het weekend, het is net zo belangrijk als ademhalen. Maar hoe komt het dat we het zo weinig doen? Hoe komt het dat we denken dat we steeds eerst iets ‘moeten verdienen’ voor we aan onszelf mogen denken?
Liever dit bericht beluisteren? 