Bewust reflecteren naar jezelf en je relatie

Een e-boek dat figuurlijk uit zijn omslag barst. Boordevol tips en bonussen.
Mindful reflecteren is een vaardigheid die aanwezigheid,
geduld,
niet-oordelen,
nieuwsgierigheid
en mededogen vereist.

Het is een vaardigheid die, wanneer deze volledig belichaamd is, een scala aan voordelen heeft,
van het verbreden van je denken tot het verbeteren van je relaties.

Toch is mindful reflecteren niet zo eenvoudig als het lijkt.

• Hoe reflecteren we op onszelf en onze ervaring terwijl we open blijven?
• Hoe reflecteren we op onszelf zonder onszelf in de weg te staan?

E-boek met BONUS materiaal waaronder:

• 5 ademhalingsoefeningen
• 200 ‘Ik ben’ affirmaties
• Gesproken meditatie door Léon van Rijswijk: Dankbaarheid en waardering

reactie van voorlezers:
” Een ebook waar je wat aan hebt. Duidelijke uitleg en boordevol tips en oefeningen die je direct in de praktijk kunt brengen”

” Duidelijke taal, veel tips en vooral de bonussen zijn onbetaalbaar. Ik zou willen dat je dit eerder geschreven had, maar goed alles in divine time. Dank je wel Leon dat ik het als één van de eerste mocht lezen.“