36 vragen voor meer verdieping

Met Valentijnsdag binnen bereik, ben je wellicht op zoek naar een creatief en oprecht cadeau. Waarom plan je niet een gezellige avond en ontdek je meer over je date, scharrel of partner met behulp van deze 36 vragen? En geloof mij, dit zijn niet zomaar 36 vragen…
Ze kunnen er namelijk voor zorgen dat jullie (nog meer) verbonden met elkaar worden!

36 Vragen

Deze 36 vragen zijn zodanig samengesteld dat ze zelfs vreemden dichter bij elkaar kunnen brengen. Nee, dit beweer ik niet zomaar, maar dit is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. De Amerikaanse psycholoog Arthur Aaron ontdekte een gebrek aan onderzoek naar liefde en besloot daarom zelf dit bijzondere fenomeen te onderzoeken. Samen met zijn collega (later echtgenoot, hoe romantisch) Elaine Spaulding kwam hij tot deze lijst met 36 vragen.

Is liefde dan echt zo eenvoudig?

Deze vragen zijn zo ontworpen dat ze binnen korte tijd een intieme band tussen twee mensen creëren, zelfs als jullie elkaar nog nooit eerder hebben gesproken. Na het beantwoorden van alle vragen kijken jullie vier minuten lang in elkaars ogen.

En wat dan? Dan zijn jullie hopeloos verliefd op elkaar!
Althans, in sommige gevallen… Als liefde maar zo eenvoudig was, toch?

Hoewel het helaas geen garantie biedt voor onvoorwaardelijke liefde, is het zeker de moeite van het proberen waard. Zelfs als je al een tijdje in een relatie bent, maar op zoek bent naar meer intimiteit of passie, kan het doorlopen van deze lijst met je partner een verfrissende ervaring zijn.

Het is nu tijd om te beginnen met de vragen!

Neem er echt de tijd voor en zorg dat er geen afleidingen zijn. Zet ontspannende muziek op de achtergrond, steek kaarsen aan, schenk een glas van je favoriete drankje in en kleed je comfortabel. Schakel jullie telefoons uit en geef elkaar volledige aandacht.

36 vragen: leer jezelf en de ander beter kennen

1. Met wie op deze wereld zou je weleens willen dineren?
2. Zou je beroemd willen zijn? Op welke manier?
3. Oefen je weleens een gesprek voordat je gaat bellen? Waarom?
4. Wat betekent een ‘perfecte’ dag voor jou?
5. Wanneer heb je voor het laatst gezongen toen je alleen was? En voor iemand anders?
6. Als je 90 jaar zou worden en je had de keuze om de laatste 60 jaar de geest óf het lichaam van een 30-jarige te hebben, wat zou je kiezen?
7. Heb je een bepaald idee over het moment dat je sterft?
8. Noem drie dingen die jullie samen gemeen lijken te hebben.
9. Waarvoor ben je het meest dankbaar in je leven?
10. Wat had je graag anders gezien in je eigen opvoeding?
11. Vertel je partner in 4 minuten zo gedetailleerd mogelijk je levensverhaal.
12. Als je morgen wakker zou worden met één nieuwe kwaliteit of eigenschap, wat zou dat dan zijn?
13. Als een kristallen bol je de waarheid zou kunnen laten zien over jezelf, je leven, de toekomst of iets anders. Wat zou je dan willen weten?
14. Is er iets waarvan je al lang van droomt en niets mee gedaan hebt? Waarom?
15. Wat is je grootste prestatie ooit in je leven?
16. Wat waardeer je het meest in een vriendschap?
17. Wat is je meest dierbare herinnering?
18. Wat is je ergste herinnering?
19. Stel dat je weet dat je over een jaar overlijdt. Wat zou je dan nu veranderen aan je huidige leven? Waarom?

Adem even een paar keer in, neem een slok water en uit en ga door met vragen stellen. 

1. Wat betekent vriendschap voor je?
2. Welke rollen spelen liefde en genegenheid in je leven?
3. Noem vijf positieve eigenschappen van je partner.
4. Hoe hecht en liefdevol is je familie? Denk je dat jouw jeugd fijner was dan die van de meeste mensen?
5. Hoe is/was je relatie met je moeder?
6. Spreek allebei drie ‘we’- beweringen uit. Bijvoorbeeld: ‘We zitten hier op de bank en we voelen…’
7. Vul in: ‘Ik zou willen dat ik iemand had waarmee ik … kon delen.’
8. Vertel je partner iets dat echt belangrijk is om over jou te weten.

Adem even een paar keer in, neem een slok water en uit en ga door met vragen stellen. 

1. Vertel je partner wat je leuk vindt aan hem/haar. Wees heel eerlijk, zeg iets wat je waarschijnlijk niet zou zeggen tegen iemand die je net hebt ontmoet.
2. Wat is het meest genante moment geweest in je leven?
3. Wat was de laatste keer dat je in het bijzijn van iemand huilde? En alleen?
4. Wat is echt te serieus om grapjes over te maken?
5. Vertel je partner iets wat je leuk aan hem/haar vindt.
6. Als je vanavond zou sterven: waarvan zou je het meest spijt hebben dat je het iemand hebt verteld? Waarom heb je het nog niet verteld?
7. Je huis, met alles wat je bezit, staat in brand. Nadat je geliefden en huisdieren gered zijn, heb je nog tijd om één ding te redden. Wat zou het zijn? Waarom?
8. Wiens dood zou je het meest erg vinden? Waarom?
9. Vertel een persoonlijk probleem en vraag je partner hoe hij of zij ermee om zou gaan. Vraag ook hoe je partner zich voelt bij het probleem dat je gekozen hebt.

Sluit het beantwoorden van de vragen af.
Kijk elkaar 4 minuten onafgebroken in de ogen zonder iets te zeggen of ergens op te reageren.

^{Deze vragenlijst is ontwikkeld door het psychologenechtpaar Arthur en Elaine Aron. De ‘How to fall in love (again)-methode’ werd in 1996 ontwikkeld en wetenschappelijk bestudeerd. The Experimental Generation of Interpersonal Closeness: A Procedure and Some Preliminary Findings (Arthur Aron, Edward Melinat, Elaine N. Aron, Robert Darrin Vallone, Renee J. Bator) 1997.}