Anders dan Anders Massage

met aandacht aan heel je lichaam

Massage bij dementie

by Reageer

massage bij dementie

De oudere bevolking is mij zeer dierbaar en ik werk graag mee om bekendheid te geven over hoe heilzaam massage en klankwerk voor hen is. Ik zie en ervaar de impact die aanraking kan hebben op mensen met dementie. Hun ogen lichten op en velen beginnen zich te openen en te lachen. Het enige wat ik doe is hun handen of voeten masseren, lichtjes hun schouders en armen masseren of zachtjes over hun rug wrijven. Aanraken is krachtig!  Massage en aanraking zijn een eerste levensbehoefte en zorgt er voor dat ze zich beter voelen. [Lees meer…]

Begin de dag met een …

by Reageer

begin de dag met een wandeling
Sinds de komst van Louis (mijn JackRussell) maak ik elke ochtend een ommetje. Voor hem is het ‘pee-post checken’ aangezien mijn viervoeter niet over elektronica en social media beschikt. Ongeacht of je nu wel of geen viervoeter hebt die er ’s ochtends graag uit wil, als je jouw dag begint met 20 tot 30 minuten wandelen, voel je je namelijk productiever, vrolijker en gezonder.
In de avond heb je zelfs nog plezier van de heilzame effecten van jouw dagelijkse ochtendwandeling. [Lees meer…]

Maancirkels een trend of pure heling?

by Reageer

zijn maancirkels een trend?

Astrologie en spiritualiteit zijn altijd aanwezig en de Maan is daar onlosmakelijk mee verbonden. De maanfasen hebben effect op ons. Zijn maancirkels trendgevoelig, hip of een pure noodzaak in de moderne tijd anno 2022. Beweeg met de stroom van de maan mee en laat de energie voor je werken. [Lees meer…]

Erotiek is Geneeskrachtig

by Reageer

Erotiek Is Geneeskrachtig

De volledige betekenis van het woord erotiek omvat het gevoel van levendigheid, nieuwsgierigheid en spontaniteit waardoor we ons levend voelen, ver buiten het louter seksuele rijk. Wanneer we ons Erotische zelf belichamen, stemmen we af op de werelden om ons heen en in ons. We luisteren wat beter. We raken wat zachter aan. We genieten en blijven hangen. We observeren en belichamen. [Lees meer…]

Depressie tijdens de overgang

by Reageer

depressie tijdens de overgang
Tijdens de overgangsjaren (tussen 45 – 60 jaar) komen depressieve klachten bij vrouwen vaak voor. Een depressie in deze jaren verschilt niet van de depressieve ‘stoornis’ zoals deze zich in andere levensfasen voordoet in de levensjaren 45 – 60 is er wel een verhoogde gevoeligheid voor. Een depressie tijdens de overgang kan gepaard gaan met vitale kenmerken, overdreven schuldgedachten of wanen waarbij het beeld tevens wordt gekenmerkt door een verhoogd wantrouwen. Deze vorm van depressie heeft over het algemeen een angstig en geagiteerd karakter. [Lees meer…]

Een vrouw met ballen…

by 1 Reactie

vrouwen met ballen zijn woestaantrekkelijk
Hoewel vrouwen geboren worden met 2 heel belangrijke organen ter grootte van een walnoot, weten we (zowel vrouwen als mannen) er vaak behoorlijk weinig van af: de eierstokken. Toch hebben ze een behoorlijk grote invloed op de gezondheid van de vrouw en haar levensloop.

Allereerst 4 wetenswaardigheden die je waarschijnlijk nog niet wist over je eierstokken (maar wel zou moeten weten): [Lees meer…]

Massage tegen post-vakantie dip

by Reageer

Thuis massage, masseur aan de deur

Een massage is voor iedereen en er is altijd wel een reden voor een massage. Ook na je vakantie is het zeker een goed idee om een massagesessie te boeken. Voor sommige mensen werkt het goed om enkele dagen voordat het werk weer begint extra te relaxen en een massage te boeken, maar ook na je eerste werkdagen is een massage beslist geen overbodige luxe. Massage is de ideale remedie tegen een post-vakantie dip (phd). Ik vertel je graag waarom een massage na je vakantie een goed idee is! [Lees meer…]

Spierpijn

by Reageer

spieren_vrouwelijke_anatomie
Regelmatig ontvang ik mail van mensen die na een dag hard werken in bijvoorbeeld de tuin, of na een lange wandeling of een extra crossfit training last krijgen van hun spieren, en spierpijn ervaren. Spierpijn krijg je meestal na een reeks bewegingen waaraan je spieren niet gewend zijn. Spierpijn kan verschillende oorzaken hebben. In dit artikel leg ik in Jip-en-Janneke-taal uit wat spierpijn is en wat je er tegen kan doen. [Lees meer…]