met aandacht aan heel je lichaam
Ik hoor het mijn cliënten zeggen: Je handen lagen precies op de juiste plek en het voelde alsof de pijn uit mijn lichaam verdween, het voelde heerlijk verwarmend. Wat doe je precies? Ik ben dan even stil, in gedachten en laat het licht en de energie haar werk doen. Soms is het magisch. Na de stilte vertel ik op een rustige en zachte toon wat ik doe. [Read more…]
Je hoeft echt niet goed te zijn in zingen om mantra’s in te zetten. Ik zing ook beter onder de douche dan in het openbaar. Of je het samen doet of in je eentje, toonvast of vals: zingen is gezond. Het is goed voor je longen, je hart en je humeur. Geen wonder dat steeds meer mensen het doen. Ik zie een mantra als een medicijn. Iets wat bescherming geeft aan je geest. Mantra’s zijn klanken. Soms hard, soms zacht. Een mantra werkt het best wanneer je haar vaak beoefent. De kracht van herhaling is in dit geval ongelofelijk sterk. Vooral als je werkt met de heilige getallen 108 (een gebedssnoer bestaat gewoonlijk uit 108 kralen en volgens het Boeddhisme bestaan er 108 verschillen gevoelens). [Read more…]
Tijdens klankbehandelingen haal ik het regelmatig aan. De aardse resonantie ofwel de Schumann resonantie. Alles in het gehele universum heeft een bepaalde resonantie, een trillingsniveau. Tussen het aardoppervlak en de bovenste laag van de atmosfeer is ook continue een trilling aanwezig. Het is een trilling van een elektromagnetisch veld en wordt ook wel de Schumann resonantie genoemd, oftewel de hartfrequentie van moeder Aarde. [Read more…]
Aandacht en aanraking is fundamenteel voor elk individu, maar het komt niet bij ons op om onze aandacht voor onszelf te claimen. We hebben toegestaan dat onze aandacht wordt ingepalmd en uitgebuit door social media. Deze zelfde social media zorgt er tevens voor dat aanraking en aandacht voor elkaar verder van ons af komt te staan. [Read more…]
Ik speel vooral golf omdat ik ruim drie uur buiten in beweging ben met de elementen en speel op de mooiste verborgen natuur terreinen die met zorg zijn aangelegd en worden onderhouden. Jaren geleden heb ik als freelancer gewerkt voor een boomkweker, gespecialiseerd in volwassen bomen voor de aanplant op golfbanen. Er is veel meer te beleven buiten de fairways dan men vaak denkt. Dat ik een andere manier van denken heb zal je niet verbazen. Ik geniet elke keer weer als ik er op uit trek met mijn clubs. Mijn handicap? Hcp 27. Wat zegt dat over je als persoon… het is een moment opname.
Het gaat mij meer om blessure en klachtenvrij blijven golfen. Heb jij moeite om 18 holes fit en klachtenvrij te volbrengen, lees dan vooral dit artikel. [Read more…]
Klank en resonantie heeft een diep ontspannende werking op lichaam en geest. Tijdens verschillende massages (onder andere Massage met klank) en behandelingen zet ik verschillende eeuwen oude en unieke instrumenten in. De klanken en trillingen raken je en resoneren diep op celniveau. [Read more…]
In mijn blogs heb ik het wel vaker over de verbinding tussen je darmen en je brein. We denken vaak dat er een vrij indirecte en trage communicatie bestaat tussen de darmen en het brein, waarbij de voedingstoffen in de darmen ervoor zorgen dat bepaalde hormonen vrij komen. De hormonen zouden het brein vervolgens ‘vertellen’ hoe de vlag er bij hangt in de darmen (en of je bijvoorbeeld nog een keertje kan opscheppen of niet). Recent wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de darmen in staat zijn om een signaal binnen een paar seconden in het brein te krijgen… [Read more…]
Zondag 23 september was de Schaapshoeve in Langenboom gevuld met boventoonrijke klanken. Het was een kleurrijk weerzien van twee unieke klanktafels gemaakt door Jo Jansen (†), oprichter van Diapason. De klanktafels zijn uniek in hun soort want er zijn er maar twee van gebouwd en worden nu bespeeld door klankmeesters Jack Peters en mijzelf (Léon van Rijswijk). [Read more…]
Voor een “gemiddeld” sensitief is het soms al moeilijk genoeg om je tijdens een massage over te geven aan de masseur, totale ontspanning. Ik kom namelijk wel heel dichtbij, zo dichtbij dat ik je kan aanraken. Hoog Sensitieve Personen (HSP) zijn extra gevoelig voor wat er in hun omgeving gebeurt. Alle prikkels die op ze afkomen (gevoel, licht, geluid, geur, smaak, energie, de ruimte om zich heen) komen versterkt binnen. Zowel bij positieve als negatieve prikkels. Bij sommige HSP’ers komt alles sterk binnen, maar bij anderen is er bijvoorbeeld 1 aspect waarbij de overgevoeligheid overheerst. [Read more…]
Ik zeg wel eens gekscherend dat ik luister met mijn vingers, en toch is dat zo. Ik kijk naar de vingers van degene die ik masseer. Net als elk ander lichaamsdeel spelen je vingers een belangrijke rol in je leven, je gezondheid en je alledaagse bezigheden. Vingers kunnen erg handig zijn, maar zonder dat je het misschien doorhebt weerspiegelen je vingers je algehele staat van gezondheid.
In de laatste paar jaren hebben verschillende studies aangetoond dat je vingers daadwerkelijk in staat zijn bepaalde aspecten van je lichamelijke en emotionele gezondheid te onthullen. Ook kunnen ze het één en ander duidelijk maken wat betreft je persoonlijkheid en gedragskenmerken. Aangezien je je waarschijnlijk tot nu toe niet bewust was van hetgeen je vingers je al die tijd proberen te vertellen, ga ik in dit artikel wat verder in op je vingers. [Read more…]