met aandacht aan heel je lichaam
Laat horen waar je zin in hebt, wat jouw behoefte is. Opkomen voor je behoeftes kan lastig zijn.
Ontkennen heeft geen zin.
Opkomen voor wat je wilt is onontkoombaar. Anders kom je zelf in het nauw. Een kwestie van vertrouwen?
Wat is jouw meest verstorende innerlijke riedeltje? [Lees meer…]
Mijn verlangen is dat ik nog lang mijn auto kan besturen, dat ik mijn vrijheid niet hoef in te perken, dat ik nog gezond op mijzelf kan blijven wonen, dat ik in mijn atelier kan blijven schilderen … en dat ik elke week bij jou terug mag komen voor een heerlijke voetreflexmassage. Mijn wens is ik mensen in nood mag blijven helpen, dat het werk dat ik 50 jaar heb volbracht zal worden voortgezet en dat het wordt gewaardeerd. Mijn verlangen is… [Lees meer…]
Het menselijk lichaam telt 7 hoofdchakra’s, vanaf de basis van de ruggengraat (het stuitje) tot de kruin op je hoofd. Chakra is een woord uit het Sanskriet en betekent “wiel” of “cirkel”. Deze “wielen” draaien constant en laten de energie door je lichaam stromen. Als je chakra’s in balans zijn laten ze de energie moeiteloos door je lichaam stromen. Eén of meerdere chakra’s kunne ook over-actief of minder actief zijn. Chakra’s kunnen zelfs geblokkeerd raken, hetgeen zowel fysiek als emotioneel invloed kan hebben op onze gezondheidstoestand. Je kunt je chakra’s zelf beheersen, bewust en onbewust. Je beschikt zelf over het vermogen om je chakra’s in balans te brengen. Dat kun je doen door middel van meditatie, klank en resonantie, zelfreflectie, voeding, energetische genezing, kristallen, of zelfs door je in een omgeving met een hoge trilling te bevinden. [Lees meer…]