Intense menstruatieperiodes, ongemak bij seksuele activiteit, vermoeidheid en mogelijk zelfs problemen met vruchtbaarheid. Endometriose treft één op de tien vrouwen, maar ondanks dit feit blijft er een gebrek aan bekendheid over deze aandoening. [Read more…]
Massage tijdens je menstruatie
Veel vrouwen plannen tijdens hun maandelijkse periode (menstruatie) het liefst zo min mogelijk openbare afspraken. Ze ervaren (hevige) buikpijn, krampen in benen en buik, pijn in de onderrug en hun stemming kan erg wisselen. Ik kreeg vandaag de vraag of een massage wel kan tijdens deze periode. Mijn antwoord: “Ja, massage biedt juist verlichting tijdens je menstruatie!”. [Read more…]
Schildklier als Dirigent
De schildklier wordt vaak beschouwd als de dirigent van je hormonale symfonie. Volgens de Ayurveda wordt de schildklier zelfs gezien als de verbindende schakel tussen ons denken (hoofd) en voelen (hart), vanwege zijn locatie in de hals. Het is gemakkelijk voor te stellen dat wanneer deze gevoelige dirigent uit evenwicht raakt, [Read more…]