met aandacht aan heel je lichaam
Sta jij weleens stil bij waar je echt blij van wordt? Het kan iets kleins zijn, iets ‘gewoons’. Een lach op het gezicht van iemand, een geur of een deuntje. Ik wordt al blij van dat guitige en stoere uiterlijk van mijn vriend Louis. Maar ik zie dagelijks in mijn praktijk mensen die het moeilijk vinden om stil te staan. Ze zeggen dat ze in een rat-race zitten. Dat ben ik gaan opzoeken. [Lees meer…]
In contact zijn met jezelf en/of de ander, contact maken. Is er dan sprake van een verbinding? En hoe vrij ben je in deze verbinding?
Het zijn keuzes die je maakt. Keuzes die je niet alleen met je hoofd maakt maar eerder met je hart en je buik. In mijn beleving kan je pas echt contact maken en een verbinding tot stand te brengen met jezelf, maar ook met anderen om je heen , als je op alle niveaus met elkaar kan communiceren.