Vaak wordt therapie geassocieerd met het minutieus herbeleven en analyseren van het verleden. Het idee van alles oprakelen en maandenlang worstelen met emoties is prominent. Het is onvermijdelijk bepaalde situaties en emoties uit het verleden te ervaren en doorvoelen. Echter, therapie is vooral gericht op het aanleren van nieuwe manieren om met de huidige situatie en het verdriet om te gaan. [Read more…]