Regelmatig krijg ik zowel in mijn praktijk alsook tijdens mijn massagewerkzaamheden bij het Sauna en Wellness Centre het compliment dat ik ‘anders dan anders’ masseer. Sommige mensen hebben al heel wat masseurs ‘versleten’ tot dat ze er bij mij achter komen dat een behandeling echt kan werken. En dat verbaast mij niet. Ik masseer anders. Niet klacht gericht maar op een holistische wijze. Ik gebruik als leidraad 12 van de 76 wonderbaarlijke meridianen in het lijf.
Binnen de oude Chinese gezondheidsleer gelooft men dat Qi of Prana (=levensenergie) door je lichaam stroomt om zo je organen van energie te voorzien. Deze energie wordt getransporteerd via 76 belangrijke meridianen (ook wel energiebanen genoemd). Via dit netwerk is communicatie mogelijk tussen alle delen van het lichaam en de organen. Stoornissen van meridianen gelden voor de Chinese acupunctuur als voorstadia van ziekten. Over het lichaam lopen 76 meridianen waarvan 24 hoofdmeridianen (12 links en 12 rechts), 6 yin- en 6 yangmeridianen. De 24 hoofdmeridianen hebben de namen gekregen van een orgaan en worden daaraan gekoppeld, maar ze staan elk ook in verband met een gebitselement, een emotie, een lichaamsstelsel, een chakra, een basisbehoefte, een energiestroom in het verloop van de meridiaan en een deel van het bewegingsapparaat. Hoewel elke meridiaan is gekoppeld aan een specifiek orgaan reikt de functie van een meridiaan verder dan alleen het specifieke orgaan. Ik ga je in dit artikel meer uitleg geven over 12 meridianen alsook waarvoor ze staan. Lees je mee?
Chinese orgaanklok
Meridianen hebben zowel een fysieke, als een psychische kant. Zo gaat de longmeridiaan niet alleen over ademhaling, maar ook over de emotie en verdriet. En is de levermeridiaan verstoord? Dan hoeft er nog niks met je lever mis te zijn, maar kun je wél last hebben van overgevoeligheid, prikkelbaarheid of moeite om emoties los te laten. De circulatie van jouw levensenergie langs de 12 hoofdmeridianen verloopt in een vaste volgorde en duurt ongeveer 24 uur. Volgens de Chinese orgaanklok (Wat? Een orgaanklok?) is elke twee uur een specifieke meridiaan het meest actief. Als we beginnen met de maag meridiaan die het meest actief is zodra je aan een nieuwe dag begint dan ontstaat de volgende cyclus:
Let op: de orgaanklok is gebaseerd op de wintertijd. In de zomer tellen wij hier in Nederland er dus een uur bij op.
1) Maag meridiaan – actief tussen 07.00 tot 09.00 uur Je Maag meridiaan begint onder je oog en loopt door tot je tweede teen. Deze meridiaan neemt de smaken waar en brengt de vertering van voedsel op gang. De Maag meridiaan beïnvloedt je eetlust, is verbonden met het denken en met gevoelens van zorgzaamheid en sympathie. De werking van deze meridiaan is daarnaast van invloed op het functioneren van de vrouwelijke organen. Een disbalans in de Maag meridiaan kan zich op fysiek niveau uiten in een onrustige maag, gebrek aan eetlust, misselijkheid, maagpijn, een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur, vaak zin in koude dranken en stijve benen.
Op psychisch niveau kun je last hebben van tobben, piekeren, niet helder kunnen denken en een slechte concentratie.
2) Milt meridiaan – actief van 09.00 uur tot 11.00 uur De Milt meridiaan begint aan de binnenkant van de grote teen en loopt via de binnenkant van het onderbeen en de knie naar de lies en over de buik langs de tepel naar de zijkant van de borstkas. Samen met de Maag meridiaan is de Milt meridiaan verantwoordelijk voor het omzetten van voedsel in energie en vloeistoffen en voor de verspreiding hiervan door het lichaam. Fysieke klachten die verband houden met een slecht functionerende Milt meridiaan zijn onder andere misselijkheid en braken, maagklachten, slechte spijsvertering, zware vermoeide ledematen, tandvleesproblemen en zwaarlijvigheid. Op mentaal niveau leidt een verstoorde Milt meridiaan tot piekeren, moeite met ontvangen, te veel geven, een sterke behoefte aan empathie en begrip of juist overbezorgd zijn voor anderen.
3) Hart meridiaan – actief tussen 11.00 uur tot 13.00 uur De Hart meridiaan beïnvloedt de functies van het hart, de bloedvaten en de bloedsomloop. Ook beheerst deze meridiaan je spraakvermogen. Als de Hart meridiaan niet in balans is, komt dat fysiek tot uiting in bijvoorbeeld vermoeidheid, slechte circulatie, hartkloppingen en hart- en vaatziekten, een drukkend of gespannen gevoel in het bovenlichaam, pijn in de borst, stotteren, zweren op de tong en overvloedige transpiratie. Psychisch uit een disbalans zich in nervositeit, rusteloosheid, opgewondenheid, hysterie en overmatig en ongepast lachen.
4) Dunne darm meridiaan – actief van 13.00 uur tot 15.00 uur De dunne darm meridiaan beïnvloedt je vermogen om voeding te assimileren en om vaste en vloeibare substanties te scheiden. Deze meridiaan zorgt ervoor dat je onderscheidingsvermogen hebt, helder kunt oordelen en evenwichtig reageert bij emotionele opwinding. Als de dunne darm meridiaan uit balans is, kun je last krijgen van gehoorproblemen, buikpijn, winderigheid, diarree of constipatie en pijn in de schouders. Op psychisch vlak kun je last krijgen van rusteloosheid, besluiteloosheid en een verminderd onderscheidingsvermogen.
5) Blaas meridiaan – actief tussen 15.00 uur tot 17.00 uur De Blaas meridiaan is verbonden met de opslag en uitscheiding van vloeibare afvalstoffen, zoals urine. Hij heeft ook te maken met de hersenen, het autonoom zenuwstelsel en de hypofyse. Als de Blaas meridiaan niet in balans is, dan is het autonoom zenuwstelsel gespannen. Daarnaast uit zich dit in blaasklachten, last van de knieën, last van de rug, kramp in de benen en een strak gevoel in de kuiten en de achterkant van de benen. Mentaal kan dit zich uiten in angsten, bezorgdheid, rusteloosheid en achterdocht.
6) Nier meridiaan – actief van 17.00 uur tot 19.00 uur Aan het einde van de middag is je Nier meridiaan het meest actief. Je nieren zijn je oerbron. Ze zijn de opslagplaats van ouderlijke en erfelijke energie. De Nier meridiaan werkt samen met de Blaas meridiaan en hij houdt verband met onze wilskracht en het vermogen om vooruit te komen in het leven. Hij staat in verbinding met de botten en helpt merg te vormen voor de hersenen, ruggengraat en botten. Als de Nier meridiaan niet in balans is, uit zich dit fysiek in chronische vermoeidheid, vaak plassen, breekbare botten, keelpijn, dorst, stijfheid in de onderrug en oorsuizingen.
Psychisch kun je last krijgen van ongeduldigheid, slaapproblemen, angsten, bezorgdheid en gebrek aan wilskracht en doorzettingsvermogen.
7) Hartbeschermer meridiaan – actief van 19.00 uur tot 21.00 uur De hartbeschermer meridiaan is van invloed op je bloedsomloop en op het hartzakje, dat als een beschermend vlies om het hart heen ligt. Deze meridiaan beschermt je hart tegen te grote lichamelijke en emotionele spanningen. Hij vangt de emotionele schokken op. Hij filtert welke emoties en indrukken tot het hart worden toegelaten en verwerkt kunnen worden en welke hij niet doorlaat. Bij veel mensen heeft deze meridiaan te veel energie. Hierdoor kun je last krijgen van en beklemd gevoel op je borst, een benauwd gevoel, hartkloppingen, slapeloosheid, gespannenheid, stijve armen en een hoge of lage bloeddruk.
In mentaal opzicht kun je last krijgen van rusteloosheid, angstgevoelens en relatieproblemen, waarbij je te veel of juist te weinig vertrouwen schenkt.
8) Drievoudige verwarmer meridiaan – actief van 21.00 tot 23.00 uur De verwarmer is geen orgaan, maar een soort energetisch systeem dat je het beste kunt zien als lichaamsthermostaat. Hij beschermt je weerstand via het lymfevatenstelsel en zorgt voor verspreiding van water en andere vloeistoffen in het lichaam en voor het afscheiden van afvalstoffen. Hij zorgt ervoor dat je lichaam zich gemakkelijk aanpast aan temperatuurwisselingen en minder ontvankelijk is voor infecties en koorts. De drievoudige verwarmer staat ook voor emotionele bescherming en beïnvloedt de manier waarop je relaties met anderen aangaan.
Als deze meridiaan niet goed functioneert, kan dit zich fysiek uiten in een koud gevoel, ontvankelijkheid voor verkoudheid en griep, oorpijn, een zwaar, loom gevoel, spanning in het buikgebied en spanning in armen en schouders. Psychisch gezien kan je last krijgen van sociale onzekerheid, een grote behoedzaamheid in relaties en weinig warmte op sociaal gebied.
9) Galblaas meridiaan – actief tussen 23.00 uur tot 01.00 uur De Galblaas meridiaan beïnvloedt de opslag en de uitscheiding van gal en de vertering van vetten. Hij verspreidt de energie van voedingsstoffen door het lichaam, waardoor de energie door het hele lichaam heen in evenwicht blijft. Als je Galblaas meridiaan niet in balans is, kun je lichamelijke klachten ervaren zoals een slechte vertering van vetten, misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, vermoeide benen en stijve spieren aan de zijkant van het lichaam. In psychisch opzicht kan dit tot uiting komen in besluiteloosheid, verlegenheid, gebrek aan initiatief, ongeduld, prikkelbaarheid, frustratie, geïrriteerdheid, gejaagdheid en over ambitieus zijn.
10) Lever meridiaan – actief van 01.00 uur tot 03.00 uur De Lever meridiaan is verbonden met de opslag van bloed en met het verspreiden van de levensenergie, zodat alle lichamelijke functies soepel verlopen. Deze meridiaan heerst over de pezen en de banden, hij voedt de ogen en de nagels. Is je Lever meridiaan uit balans? Dan kun je last krijgen van o.a. vermoeidheid, oogproblemen, leverproblemen, spijsverteringsproblemen, migraine, problemen met gewrichten, pezen en gewrichtsbanden. In psychisch opzicht uit een disbalans zich in agressie, ongeduld, prikkelbaarheid, gebrek aan visie en vastberadenheid en overmatig werken.
11) Long meridiaan – actief tussen 03.00 tot 05.00 uur Heb je je ooit afgevraagd waarom monniken zo vroeg mediteren? Dat doen ze omdat ze omdat hun longen voor dag en dauw optimaal functioneren. De Long meridiaan zorgt via de inademing voor nieuwe levensenergie. Door de uitademing verwijdert hij afvalstoffen uit je lichaam. Als de longenergie uit balans is, dan kun je je geïsoleerd, melancholisch of verdrietig voelen. Een chronische disbalans van de longenergie komt fysiek onder meer tot uiting in vermoeidheid (en dan vooral in de bovenste helft van het lichaam) moeilijk ademen, hoest, bronchitis, regelmatige verkoudheid of griep en stijve armen.
12) Dikke darm meridiaan – actief tussen 05.00 tot 07.00 uur De dikke darm meridiaan helpt de Long meridiaan. Hij absorbeert overtollig vocht en regelt de afscheiding en uitscheiding van afvalstoffen. Een te veel of te weinig energie in deze meridiaan kan zich op fysiek niveau bijvoorbeeld uiten in een verstopte neus, grotere vatbaarheid voor verkoudheid, constipatie of diarree, eczeem en buikpijn. In psychisch opzicht kan je je gesloten of terughoudend voelen tegenover anderen. Ook heb je moeite met loslaten en kun je last hebben van een pessimistische instelling.
Middellijn meridianen
En dan er nog twee bijzondere middellijn meridianen te weten het Conceptie vat en het Gouverneurs vat.
Conceptievat
Het conceptievat begint in het perineum en volgt de middenlijn van het lichaam naar boven. Hij loopt via de kin en langs de mond en hij eindigt onder het oog. Het conceptievat balanceert de yin energie. Het conceptievat oefent invloed uit op alle yin meridianen in het lichaam. Hij is erg belangrijk voor het voortplantingssysteem van zowel mannen als vrouwen, maar vooral bij de vrouw, omdat hij puberteit, menstruatie, vruchtbaarheid, conceptie, zwangerschap, geboorte en menopauze reguleert. Via een punt ter hoogte van het hart is hij verbonden met de longmeridiaan. Een disbalans in deze meridiaan komt tot uiting in onderdrukte emoties, onderdrukte seksualiteit, pijn en stress.
Gouverneursvat
Het gouverneursvat begint bij het perineum en stijgt langs de wervelkolom naar het hoofd tot aan de bovenlip. Het gouverneursvat zorgt voor de circulatie van de yang energie in het lichaam. Het gouverneursvat oefent invloed uit op alle yang meridianen in het lichaam. Daarnaast voedt hij de wervelkolom en de hersenen. Vanaf een punt op de bovenrug is hij verbonden met de dunne darm-meridiaan. Een disbalans in deze meridiaan komt tot uiting in onderdrukte emoties, onderdrukte seksualiteit, pijn en stress.
Blokkades
In meridianen kunnen blokkades ontstaan waardoor de energie toevoer/ afvoer wordt gestagneerd. Er kunnen grofweg 3 dingen mis zijn met je meridianen:
- er is te veel energie in een meridiaan
- er is te weinig energie in een meridiaan
- er is sprake van stagnatie, de doorstroming van de meridiaan is niet goed
Deze toestanden zijn alle drie te beïnvloeden. Op de meridianen die door je lijf lopen zitten bepaalde punten waar de uiteinden van de meridianen aan de oppervlakte van ons lichaam komen. Dit maakt de meridianen als het ware toegankelijk van buitenaf. Blokkades in meridianen kunnen worden opgeheven met behulp van bijvoorbeeld klank en resonantie, reflexologie, acu- en marma pressuur of Meridiaan massage. Het gevoel van verlichting komt vaak pas ná de massage.
Heb je het gevoel dat je onverklaarbare pijnklachten ervaart, niet gerelateerd aan spieren of gewrichten neem dan gerust contact op. Ik behandel je niet vanuit een klacht maar vanuit een holistische levensfilosofie waarin alles met elkaar te maken heeft. Je voeding, je gedrag, je relaties, je werk, je vrijetijdsbesteding, je slaapgedrag…alles is één!
Om een afspraak te maken adviseer ik je de online agenda te raadplegen. Deze vind je aan de linkerkant van de website als je een massage/behandeling wilt reserveren. Bellen is niet zo verstandig, aangezien ik tijdens massages en behandelingen OFFline ben.
[…] mij als holistisch massage therapeut is dit ook het 20ste punt op de Blaasmeridiaan, BL20 dus. Een punt dat ingezet wordt bij onder andere rugpijn, misselijkheid, diarree, […]