met aandacht aan heel je lichaam
Tijdens een anders dan anders massage word je (aan)geraakt. Elk lichaam heeft gevoelige plekjes, dat komt voor bij zowel mannen als vrouwen. Het is dan ook heel normaal dat je daarop reageert. Ik krijg wel eens de vraag: “Wat als ik opwinding voel tijdens de massage? ” of “als ik op mijn buik wordt aangeraakt windt dat mij op, ik zou mij schamen is dat normaal?” of “mijn benen zijn heel gevoelig, wat als ik daarvan opgewonden wordt, mag dat?”. [Lees meer…]
Veel voorkomende klachten bij vrouwen zijn klachten van spieren en gewrichten in de lage rug, buik en bekken. Deze spieren en gewrichten spelen een belangrijke rol bij houding en beweging. Ook houden vrouwen soms onbewust emotionele spanning vast in dit gebied. Alles in je lichaam is met elkaar verbonden. Als je mijn eerdere blogs hebt gelezen is dat niets nieuws. Door beweging en communicatie kun je als vrouw beter in contact met jezelf staan, krachtiger handelen en naar buiten treden en … klachten in het bekkengebied reduceren. Een link die je niet zo snel zou leggen misschien. Ik vind de link tussen ademhaling, ontspanning, bekkengebied en stem de lading beter dekken. [Lees meer…]
