met aandacht aan heel je lichaam
Je lichaam fluistert altijd, soms een beetje luider dan anders.
Na een massage kun je merken dat er hier en daar een blauwe plek is ontstaan. Misschien schrik je daarvan, misschien ben je het gewend. En soms ga je googelen — op zoek naar geruststelling of uitleg. Daarom deze korte en eerlijke toelichting, geschreven vanuit mijn praktijk en visie.
Wat is jouw reden dat je een massage ondergaat? De meeste mensen die ik dit vraag beantwoorden deze vraag met: ‘om te ontspannen’ of om ‘spierpijn of sportblessures’ te verhelpen. Maar er zijn veel meer goede redenen om regelmatig een massage te ondergaan. Wie op regelmatige basis een massage ondergaat, zal hier op de lange termijn op heel veel fronten voordeel van hebben. Ik neem de tijd om 5 verrassende effecten van massage in de kijker te zetten. [Lees meer…]
Vacussage (in de volksmond beter bekend als cupping) is geen nieuwe behandeling, en zeker niet pijnlijk. Maar toch is deze techniek in Nederland nog redelijk onbekend. Energetic Meridian Cupping (EMC) is een energetische variant van de bindweefselmassage uit de Traditionele Chinese Geneeswijze. Tijdens de behandeling worden siliconencups op je huid geplaatst en vacuum gezogen. Het effect is bij iedereen anders. [Lees meer…]