Het gevecht met angst tijdens treinreizen, trams, of eigenlijk alles rondom spoorwegen, is al lange tijd mijn strijd. Deze ervaring draag ik als een onzichtbare metgezel met me mee. [Read more…]
Streng zijn voor jezelf en kritische gedachten
Ik geef je vijf tips. Misschien herken je het wel: het gevoel dat wat je doet niet goed genoeg is, of het gevoel dat je harder je best moet doen dan je nu doet. Je had je voorgenomen om te sporten maar krijgt jezelf Ă©cht niet van de bank af, en vervolgens vliegen de kritische gedachten door je hoofd heen. âWas nou gewoon gegaan, zo kom je er nooitâŠâ
Stembevrijding
Veel mensen zingen graag. Andere mensen zingen misschien wel, maar durven niet Ă©cht of voelen altijd spanning. En voor weer anderen is zingen ronduit een probleemgebied. Dat is niet zo gek. Je stem is de directe weg naar jouw eigenheid. Wat je zingend tegenkomt hangt dan ook nauw samen met je leven van dit moment. Ons zingen wordt beĂŻnvloed door talloze opvattingen en overtuigingen. Het is een kunst geworden die de ene mens wĂ©l en de ander niet beheerst. [Read more…]
Loslaten: hoe doe je dat?
Regelmatig kom ik mensen op mijn massagetafel tegen waarbij ik in de energiebanen voel dat er zich afvalstoffen vastzetten. Afvalstoffen zijn om af te voeren, los te laten. Maar dat is eenvoudiger gezegd dan gedaan. Mijn cliĂ«nten vragen mij hoe je dat doet? En âwaarom is het soms zo moeilijk? â. Ik stel ze regelmatig de vraag: âWaar houd je aan vast en waarom?â als je dat namelijk weet, heb je namelijk de sleutel om los te laten. [Read more…]
Liefde in resonantie
Liefde is fantastisch. Liefde is heerlijk. Liefde is goed. Hoe dan ook, het is niet de enige zinvolle vibratie binnen het universum. Liefde laat de frequentie van de aarde (OHM) 136 Hz stijgen. Maar de donkere zijde voorziet ons net zo, we zullen deze kant moeten omarmen om te kunnen overleven en ervan te leren. [Read more…]
Veerkracht, energie om echt te veranderen
Â
Op donderdagmiddag na 2 massages gegeven te hebben weer in mijn bed kruipen. KĂĄn dat? Kennelijk, want ik dĂ©Ă©d het. En ik sliep bijna 3 uur. Zomaar! En lekker dat dat was…
Natuurlijk was er van alles wat gedaan moest worden. Maar mijn lijf Ă©n geest gaven aan dat het gewoon even klaar was met doen. En ik besefte dat er altijd #dingenzijndiegedaanmoetenworden, maar… [Read more…]
5 verrassende effecten van massage
Wat is jouw reden dat je een massage ondergaat? De meeste mensen die ik dit vraag beantwoorden deze vraag met: âom te ontspannenâ of om âspierpijn of sportblessuresâ te verhelpen. Maar er zijn veel meer goede redenen om regelmatig een massage te ondergaan. Wie op regelmatige basis een massage ondergaat, zal hier op de lange termijn op heel veel fronten voordeel van hebben. Ik neem de tijd om 5 verrassende effecten van massage in de kijker te zetten. [Read more…]