Het RIVM waarschuwt op dit moment met klem gepaste afstand te bewaren. Voor mijn beroep is dat best lastig. Geen hand schudden is mogelijk, maar masseren zonder aanraking… In dit artikel vertel ik je over enkele technieken die je kunt gebruiken om jezelf te masseren. Puur vanuit liefde en respect voor jou. Jezelf masseren geeft positieve energie aan je lichaam en je geest. Een massage zorgt immers voor ontspanning, verlicht pijn en geeft je energiepeil een boost. Laat je lichaam niet in de steek en verwen het met liefde en warmte. Aanraking is van levensbelang! [Lees meer…]
Aanraking het magische medicijn
Bij een depressie denk je al snel aan mentale symptomen zoals somberheid, angst en verdriet. Depressie is net zo goed een ‘lijfziekte’. In een effectieve behandeling voor depressie moet zeker óók aandacht worden besteed aan de lichamelijke manifestaties ervan. Uit onderzoek is dan ook gebleken dat massage(therapie) zowel fysieke als mentale symptomen van depressie sterk kan verlichten. Lees dus verder… [Lees meer…]
