met aandacht aan heel je lichaam
Liefde kan zich op vele manieren uitdrukken, en niet iedereen spreekt dezelfde taal. Wat jou diep raakt, kan voor een ander vanzelfsprekend of juist onzichtbaar blijven. Er bestaan grofweg 5 verschillende liefdestalen die woorden geven aan en helpen misverstanden voorkomen. Door inzicht te krijgen in jouw eigen liefdestaal én die van een (toekomstige) partner, ontstaat er meer verbinding, duidelijkheid en vertrouwen. Hieronder vind je de kernpunten in één oogopslag. [Lees meer…]
Een laag zelfbeeld beïnvloedt niet alleen hoe je jezelf ziet, maar ook hoe je verbinding maakt met anderen. In mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie, massage en klank zie ik vaak hoe deze innerlijke patronen zich vastzetten in het lichaam en de geest. Gelukkig biedt de combinatie van bewuste aanraking en klank helende technieken een zachte weg naar herstel. In dit artikel ontdek je acht gevolgen van lage eigenwaarde in relaties en hoe je met lichaamswerk en klank kunt beginnen aan een helingsproces. [Lees meer…]
Van denken naar voelen: hoe lichaamsgerichte therapie vrouwen helpt spanning en ervaringen in het lichaam te begrijpen
Therapie wordt vaak gezien als iets wat zich afspeelt in gesprekken en gedachten, terwijl het lichaam continu meedoet. Spanning, ervaringen en emoties krijgen vorm in spieren, adem en houding. In dit artikel ontdek je wat therapie werkelijk is en waarom lichaamsgerichte therapie voor vrouwen een andere ingang biedt. Niet door alleen te praten, maar door te voelen wat er in je lichaam gebeurt. Juist daar ontstaat beweging die verder gaat dan woorden alleen. [Lees meer…]