met aandacht aan heel je lichaam
Hoe komt het dat veel mannen en vrouwen met een mentaal en fysiek drukke baan liever ’s avonds of in het weekend erop uit gaan om te vissen? Is het echt zo dat mannen of vrouwen vissen zo leuk vinden? … of is er diepere gedachte achter het gaan vissen. Erop uitgaan en vissen heeft namelijk een (wetenschappelijk bewezen) heilzame werking. [Lees meer…]
Emotionele én lichamelijke klachten direct verlichten door het vasthouden van je vingers? Met Jin Shin Jyutsu schijnt het te kunnen. Volgens deze Japanse genezingsmethode staat elk van je vingers in directe verbinding met twee organen en een aantal emoties. Hoe je jezelf kunt leren healen lees je hier. [Lees meer…]
Vaak wordt therapie geassocieerd met het minutieus herbeleven en analyseren van het verleden. Het idee van alles oprakelen en maandenlang worstelen met emoties is prominent. Het is onvermijdelijk bepaalde situaties en emoties uit het verleden te ervaren en doorvoelen. Echter, therapie is vooral gericht op het aanleren van nieuwe manieren om met de huidige situatie en het verdriet om te gaan. [Lees meer…]