Terwijl de één het liefst bij thuiskomst meteen haar bh uittrekt, houdt de ander hem het liefst 24/7 aan. Jarenlang heerst er al een discussie over het wel of niet kunnen dragen van een bh tijdens het slapen. Maar wat gebeurt er als je je bh wel aanhoudt in de nacht?
Hoewel Marilyn Monroe en Tara Banks zweren dat het ’s nachts dragen van een bh zou voorkomen dat je borsten gaan hangen is nooit bewezen dat het goed voor je is. Sterker nog: het is eerder schadelijk voor je. Sterker nog je draagt een beha om je borsten van onderaf ondersteuning te bieden. En als je ligt, worden je borsten tegen je bovenlijf gedrukt, in plaats van naar beneden richting je tenen.
De reden dat borsten naarmate vrouwen ouder worden meer gaan hangen, komt omdat de huid – en eigenlijk alles in je lichaam – haar elasticiteit verliest. Dit geldt evengoed voor kleine borsten.
Seth Rankin – arts en directeur van London Doctors Clinic – is van mening dat het ’s nachts dragen van een bh ontzettend slecht is voor je lymfeklieren. De lymfeklieren voeren de afvalstoffen van je lichaam af. Wanneer dat afvoerproces wordt verstoord, kan dit vervelende gevolgen hebben voor je gezondheid. Een (strakke) beha bemoeilijkt de bloedtoevoer van en naar je borsten en kan de lymfeklieren rond je borsten en onder je oksels afknellen. Je lymfen voeren niet alleen afvalstoffen af, ze kunnen tegelijk ook schadelijke stoffen aanvallen met witte bloedcellen. Belangrijk dus om deze kliertjes vrijelijk hun werk te laten doen! Vanaf nu dus gewoon zonder slapen? En wil je de elasticiteit van je spieren zo lang mogelijk behouden overweeg dan eens een borstmassage.
Ik adviseerde een cliënte van mij een paar weken geleden haar bh eens wat vaker te laten liggen. In eerste instantie vond ze het vreemd dat van mij (als man) te horen maar ze besloot mijn advies te gaan volgen. Ik heb haar benadrukt dat ze het niet voor mij hoeft te doen maar meer voor haar zelf, om er zelf beter van en door te voelen.
Deze week kwam ze voor haar maandelijkse massage en vertelde ze mij dat ze haar bosten zelf niet meer herkende.
Lees hier de 7 meest opmerkelijke bevindingen van deze vrouw, nadat ze enkele weken geleden gestopt is met het dragen van een beha.
- Mijn borsten worden groter
Hoe is dit mogelijk, vroeg zei zich af? De uitleg is vrij eenvoudig: zonder beha moet je je borstspieren meer trainen om de zwaartekracht te weerstaan, die sterker wordt en je borst groter laat worden en je ook dwingt om je rug recht te houden – waarbij je de nadruk legt op de grootte van je borsten. - Mijn borsten hebben een betere vorm
Een Franse studie doorboort de mythe dat beha’s de borstvorm ongegrond verbeteren. Een bh houdt de natuurlijke ronding van de borst tegen, evenals hun vermogen om naar buiten te wijzen. Als je je borsten wilt laten bloeien in hun natuurlijke vorm, moet je de bh een tijdje overslaan. Maar wees geduldig het kan enige tijd duren voordat er een verandering optreedt. - Mijn borsten voelen beter aan
Ja, je borst kan zich goed of slecht voelen. Uit dezelfde Franse studie bleek dat beha’s meer kwaad dan goed veroorzaken als ze niet perfect geschikt zijn voor je borsten. Als je de verkeerde maat hebt of een bh die gewoon slecht is, zal je bloedcirculatie verslechteren dit kan zelfs je ademhaling beïnvloeden. Vrije borsten zorgen voor een optimale ademhaling en je bent vrij van spanning die afkomstig is van een slecht passende bh. Je borsten willen namelijk bewegingsvrijheid hebben, dat is essentieel voor een goede circulatie van lymfatische vloeistof en bloed die je nodig hebt om giftige stoffen uit je lichaam te verwijderen. - Ik voel mij stukken comfortabeler
Laten we eerlijk zijn – er is niet echt iets comfortabel aan het dragen van een BH, met twee strakke bandjes over je schouders en vaak een ongemakkelijke cupping van je borsten. Geen wonder dat vrouwen op adem komen als ze hun beha aan het einde van de dag uitdoen. Stel je nu voor dat je dat gevoel elke dag hebt, de hele dag.
Een beha met ijzeren beugels kan je al helemaal beter niet dragen. De ijzeren beugels kunnen in je lichaam gaan porren. Dat is niet alleen oncomfortabel, maar kan ook inwendige cystes veroorzaken. De druk die je beha hierbij uitoefent is zelfs gekoppeld aan het ontstaan van borstkanker en lymfeklierkanker. - Ik slaap beter en dieper
Veel mensen weten dat je niet met een beha moet slapen, maar niet iedereen is hiervan op de hoogte. Om goed te slapen, zou je volledig ontspannen moeten zijn, wat waarschijnlijk niet zal gebeuren als je een BH draagt. Met andere woorden, sla de BH over. En terwijl je toch bezig bent, waarom niet helemaal naakt slapen? - Ik bespaar niet alleen geld ik houd ook geld over
Natuurlijk kunnen bh’s relatief goedkoop worden gekocht, maar goedkopere beha’s kunnen in essentie je zelfs minder comfort bieden. Ondertussen zijn echt goede bh’s vaak erg duur, en een goede bh is maatwerk. Natuurlijk kun je gedwongen worden meerdere beha’s te dragen, en hoe meer je koopt, hoe duurder het wordt. En een euro kan je maar één keer uitgeven!
Ook Seth Rankin noemt bh’s ongezond en vooral het dragen van een te kleine beha of een beha van het verkeerde materiaal. Volgens de Britse arts zorgt dat eerste ervoor dat er rode striemen ontstaan. Een beha van het verkeerde materiaal kan ervoor zorgen dat je borsten opwarmen en gaan zweten. Dat zweet kan naast irritaties veroorzaken er ook voor zorgen dat je schimmels ( of rode huiduitslag) krijgt. - Ik krijg stevigere borsten
Studies tonen aan dat bh’s de borst spieren verzwakken, waardoor de borsten naar beneden beginnen te wijzen. Als je borsten gewend zijn om elke dag met een beha omhoog te worden geduwd, verliezen deze spieren hun natuurlijke vermogen om op te staan.
Veel vrouwen denken dat borsten beha’s nodig hebben, maar dat is echt niet zo.
Met andere woorden: hoe komt het dat je je bh niet af en toe laat liggen?
Deel dit bericht met anderen waarvan je denkt dat ze deze informatie ook zouden waarderen.
Geef een reactie