met aandacht aan heel je lichaam
Vandaag getuige van een bijzondere reünie van 2 klankzusters. Deze twee unieke klanktafels, gebouwd door Jo Jansen (de reeds overleden oprichter van Boventoonensemble Diapason), vonden elkaar in klank en resonantie. Wil jij ervaren hoe het voelt je dieper te verbinden met je partner, vriend(in), ouder of kind? Verbinden in resonantie en afstemmen op de juiste toon?
Een gebrek aan energie is misschien wel de meest gehoorde klacht in mijn praktijk. Soms hebben cliënten duidelijke lichamelijke klachten waar dit mee samenhangt. Maar vaak ook zonder specifieke oorzaken kampen steeds meer mensen met een chronisch energiegebrek. De oorzaken kunnen legio zijn. [Read more…]
Wanneer je wel eens mediteert of rustgevende muziek luistert, heb je vast wel eens gehoord van frequenties en de hoeveelheid hertz (Hz) van bepaalde muziek. Meditatieve en/of rustgevende muziek maakt meestal gebruik van de Solfeggio frequenties. Solfeggio frequenties hebben een helende werking en zorgen daarmee voor een ontspannen gevoel. Benieuwd hoe dit precies werkt en hoe je dit zelf toe kunt passen? Ik leg het je graag uit. [Read more…]
Met gepaste trots deel ik het artikel in het ForYou magazine (pagina 18-19).
Met klank zet ik de juiste toon. Klank heeft een helende werking op iedereen maar in het bijzonder op:
Hoe komt het dat veel mannen en vrouwen met een mentaal en fysiek drukke baan liever ‘s avonds of in het weekend erop uit gaan om te vissen? Is het echt zo dat mannen of vrouwen vissen zo leuk vinden? … of is er diepere gedachte achter het gaan vissen. Erop uitgaan en vissen heeft namelijk een (wetenschappelijk bewezen) heilzame werking. [Read more…]
De oorsprong van deze massage ligt in China, in de periode 420 – 479 woonde Xie He in Dali, Yunnan. Het was Xie He die betekenis gaf aan de penseel en de kwast. De penselen werden naast schilderkunst ook toegepast in massages (GI YUN betekent geest van het leven). Het was voor het eerst dat er werd gesproken over de geestelijke resonantie, of de energie, die wordt overgebracht van de kunstenaar op het doek. Alsook de energie die wordt overgebracht van de masseur op de persoon. Waarbij kwaststreken zelfvertrouwen, kracht en flexibiliteit uitdrukten net als de botten en spieren van het lichaam. Alles in een rustige beweging om ruimte, en rust te creëren.
Volg je je gevoel of je verstand?
En waarom zegt je gevoel soms ja en je verstand nee? Waar luister je dan naar?
Je gevoel is vergelijkbaar met je hart, je verstand is vergelijkbaar voor je hoofd. [Read more…]
Naast de positieve lichamelijke effecten van een massage voor senioren heeft een ontspanningsmassage ook een positief effect op het emotionele welzijn van senioren. Aangename aanrakingen en warmte activeren het gevoel van rust en verbondenheid en geven een gevoel van welbevinden. Hieronder worden een aantal voordelen genoemd welke een seniorenmassage kan geven. [Read more…]
Steeds vaker komen er mensen op mijn pad die toe zijn aan een wandeling in de natuur, aan een goed gesprek, een luisterend oor, reflectie van ideeën of om werkelijk weer met handen en voeten in de aarde te wroeten en het vervolgens uit te strooien . Even tijd om jezelf te zijn en te ervaren hoe het echt met je gaat. [Read more…]
Oorkaars therapie is een oeroude therapie vorm. Haar wortels liggen ver terug in de geschiedenis bij de steppevolkeren in Siberië en Mongolië als ook in Azië en bij de Zuid- en Noord Amerikaanse Indianen. Oude rotsschilderingen tonen de toepassing van oorkaarsen bij inwijdingsrituelen en medicinale ceremoniën. [Read more…]