met aandacht aan heel je lichaam
De volledige betekenis van het woord erotiek omvat het gevoel van levendigheid, nieuwsgierigheid en spontaniteit waardoor we ons levend voelen, ver buiten het louter seksuele rijk. Wanneer we ons Erotische zelf belichamen, stemmen we af op de werelden om ons heen en in ons. We luisteren wat beter. We raken wat zachter aan. We genieten en blijven hangen. We observeren en belichamen. [Lees meer…]
Een andersdanandersmassage is vanaf 7 maart 2022 ook in Amsterdam te reserveren.
Tijdens de overgangsjaren (tussen 45 – 60 jaar) komen depressieve klachten bij vrouwen vaak voor. Een depressie in deze jaren verschilt niet van de depressieve ‘stoornis’ zoals deze zich in andere levensfasen voordoet in de levensjaren 45 – 60 is er wel een verhoogde gevoeligheid voor. Een depressie tijdens de overgang kan gepaard gaan met vitale kenmerken, overdreven schuldgedachten of wanen waarbij het beeld tevens wordt gekenmerkt door een verhoogd wantrouwen. Deze vorm van depressie heeft over het algemeen een angstig en geagiteerd karakter. [Lees meer…]
Hoewel vrouwen geboren worden met 2 heel belangrijke organen ter grootte van een walnoot, weten we (zowel vrouwen als mannen) er vaak behoorlijk weinig van af: de eierstokken. Toch hebben ze een behoorlijk grote invloed op de gezondheid van de vrouw en haar levensloop.
Allereerst 4 wetenswaardigheden die je waarschijnlijk nog niet wist over je eierstokken (maar wel zou moeten weten): [Lees meer…]
Een massage is voor iedereen en er is altijd wel een reden voor een massage. Ook na je vakantie is het zeker een goed idee om een massagesessie te boeken. Voor sommige mensen werkt het goed om enkele dagen voordat het werk weer begint extra te relaxen en een massage te boeken, maar ook na je eerste werkdagen is een massage beslist geen overbodige luxe. Massage is de ideale remedie tegen een post-vakantie dip (phd). Ik vertel je graag waarom een massage na je vakantie een goed idee is! [Lees meer…]
Regelmatig ontvang ik mail van mensen die na een dag hard werken in bijvoorbeeld de tuin, of na een lange wandeling of een extra crossfit training last krijgen van hun spieren, en spierpijn ervaren. Spierpijn krijg je meestal na een reeks bewegingen waaraan je spieren niet gewend zijn. Spierpijn kan verschillende oorzaken hebben. In dit artikel leg ik in Jip-en-Janneke-taal uit wat spierpijn is en wat je er tegen kan doen. [Lees meer…]
In haar zoektocht naar meer informatie over het tijdstip waarop ze ’s nachts wakker werd en de Chinese orgaanklok belandde ze op mijn website, deze stond inmiddels al enkele weken open op haar pc. Ze werd steeds vaker om twee uur ’s nachts wakker, woelend en draaiend onder de deken met een rusteloos verlangen. Haar lichaam was gewend om vast gehouden te worden, bemind, gestreeld en aangeraakt te worden, en had nu al enige tijd last van ontwenningsverschijnselen. [Lees meer…]
Als ik de berichten moet geloven dan zou voor juli 2021 het gros van de Nederlanders, die daarvoor kiest, geïnjecteerd moeten zijn.
Nu al zijn er mensen die bellen met een nieuwe vraag: “Wanneer is het veilig om een massage of een therapie sessie te boeken na een injectie/vaccinatie?”
Mijn persoonlijk advies is om na elke injectie minstens vijf dagen te wachten (bij alle injecties gaat het om een serie van twee, met een tussenpoos van ongeveer een maand) voor het geval je een negatieve reactie krijgt. [Lees meer…]
De bijnieren werken los van de nieren en staan onder controle van de hypofyse. De hypofyse is een kleine endocriene klier ter grootte van een erwt die aan de onderzijde van de hersenen ligt. Je bijnieren zijn twee kleine organen die als een soort kapje boven op je nieren liggen. [Lees meer…]
Eigenlijk is (bijna) elk moment wel een goed moment om een massage te ondergaan. Een massage kan zo ontzettend veel betekenen voor je gezondheid en welzijn. Binnen sommige culturen vormen aanraking en massage voor genezing, ontspanning en verbinding een onderdeel van de dagelijkse zorg voor elkaar. In het westen wordt het nog te vaak gezien als ‘luxe’.
Tijd om daar verandering in te brengen. [Lees meer…]
