Rug- of nekpijn of gewoon toe aan een lekker ontspannende massage ? Reserveer online je massage ‘ bij anders dan anders massage’ . Na de behandeling voel je je als herboren en het kost je maar een paar uurtjes je kostbare tijd. [Read more…]
Smeren met Smeerwortel
Zo nu en dan schrijf ik over een bijzonder kruid. Deze keer ga ik mijn kennis delen over Smeerwortel (Symphytum officinale), een in Europa veel voorkomende kruidenplant. Smeerwortel is een wilde groente; de bladeren kunnen geplukt en gegeten worden. Ze worden net zo bereid als de brandnetel (Urtica dioica). [Read more…]
Tien redenen om elke dag te knuffelen
Om te profiteren van alle voordelen die een knuffel kan bieden, moet een knuffel minstens twintig seconden duren en gedeeld worden met iemand van wie je houdt of vertrouwt hoewel iedereen natuurlijk een knuffel kan geven. In de afgelopen jaren heeft deze handeling heel veel aandacht gekregen, omdat men ontdekte dat knuffelen veel voordelen biedt voor zowel de lichamelijke als de mentale gezondheid. En hoewel we ze soms misschien voor lief nemen, zijn knuffels een geweldige manier om stress tegen te gaan en negatieve emoties te overwinnen.
Een goede knuffel duurt minstens twintig seconden en zou plaats moeten vinden tussen twee mensen die van elkaar houden of elkaar voldoende vertrouwen. Probeer vaker te knuffelen, meerdere keren per dag. Knuffels bieden therapeutische voordelen die je gevoel van welzijn zullen vergroten. Wil je meer leren? Blijf dan verder lezen om erachter te komen waarom je van knuffelen een dagelijkse gewoonte zou moeten maken. [Read more…]
Aanraking is van levensbelang
Aanraken doe je met je huid. De huid is met zijn 1,6 vierkante meter het grootste orgaan van de mens, de grens tussen jou en de buitenwereld. Veel mensen lijden door een gebrek aan aanrakingen, en ondervinden hier hinder van. Zelfs zonder dat ze weten wat de oorzaak van die hinder is. De hunkering naar aanraking noemen we âhuidhonger’. [Read more…]
De massagebon
Fonoforese is klank & resonantie
De meeste mensen kennen wel de stemvork; de stemvork van metaal die bij trilling een toon voortbrengt. Die stemvork wordt gebruikt om bijvoorbeeld een muziekinstrument te stemmen of door een dirigent om het koor in de juiste toon te laten zingen. Als ik het over fonoforese heb, dan gebruik ik ook de stemvork maar dan als behandeling om lichaam en geest weer in balans te brengen. In feite kan je dus zeggen dat ik je lichaam weer ga stemmen. In dit artikel meer daarover: Hoe werkt het en waar is het goed voor? [Read more…]
Onze Leeftijd en het Chakrasysteem
In ons lichaam kennen we zeven chakraâs, van ons stuitje tot onze kruin. Chakra is een woord uit het Sanskriet en het betekent âwielâ of âcirkelâ. Chakra’s zijn energieknopen en als ze in balans zijn, draaien de chakraâs, waardoor energie langs je ruggengraat (de Kundalini) omhoog bewogen wordt. Chakraâs kunnen overactief zijn, of niet actief genoeg en ze kunnen zelfs geblokkeerd raken, wat lichamelijke en emotionele gevolgen kan hebben. [Read more…]