Anders dan Anders Massage

met aandacht aan heel je lichaam

  • Praktijk
  • Blog
  • Massages
  • Klank
  • Behandelingen
  • Contact
    • Wie is Léon van Rijswijk?
  • RECENSIES
  • Winkel
    • E-books
    • Stemvorken en klank instrumenten
    • Winkelwagen
    • Afrekenen
    • Mijn account
    • voorwaarden
      • Algemene voorwaarden webwinkel andersdanandersmassage
      • Algemene Voorwaarden Massage / Therapie
      • Informatie rondom garantie en retour

Aanraking is van levensbelang

14 januari 2018 by Leon van Rijswijk 9 Reacties

Aanraking is van levensbelang

Aanraken doe je met je huid. De huid is met zijn 1,6 vierkante meter het grootste orgaan van de mens, de grens tussen jou en de buitenwereld. Veel mensen lijden door een gebrek aan aanrakingen, en ondervinden hier hinder van. Zelfs zonder dat ze weten wat de oorzaak van die hinder is. De hunkering naar aanraking noemen we ‘huidhonger’.

Aanraking is de meest primitieve vorm van communicatie zo kennen we de groetende handdruk, plagerige kietel, een klopje op je schouder, een warme knuffel, een bestraffende tik of een helende handoplegging en je kunt er natuurlijk nog veel meer bedenken. Lichaamscontact zegt vaak meer dan woorden. Is de aanraking liefdevol en integer? Vertelt deze dat de ander om je geeft? Of is het opdringerig of grensoverschrijdend? Je laat iemand ‘binnen’ als je voelt dat de intentie goed is. Je ervaart of de aanraking zacht, warm, beschermend, troostend of koesterend is. Denk bijvoorbeeld aan de hand van de ander vasthouden als een gebaar van verbondenheid: ‘Kom, we lopen samen’. Samen hand in hand wandelen als uiting van vriendschap of liefde. Niks geks toch?!

handen

Wanneer je op een prettige manier wordt aangeraakt zet dat processen in werking die niet alleen voor welbehagen zorgen, maar ook voor een betere gezondheid. Bij senioren komt huidhonger veel voor, omdat de tastzin langer actief blijft dan de andere zintuigen. De aanrakingen neemt af maar de honger naar aanraken niet. Zelfs baby’s ontwikkelen beter als de huidhonger voldoende wordt gevoed. Een te kort kan voelen als niet geliefd zijn of zelfs als een afwijzing. In een onderzoek onder pasgeboren baby’s tussen aanraking en voeding blijkt dat baby’s eerder dreigen te sterven door gebrek aan aandacht en aanraking dan door ondervoeding….
Er is geen lichamelijke pijn, maar het is een behoefte die niet wordt vervuld en dus een emotionele pijn. Door aangeraakt te worden, leert een mens zichzelf en de ander te voelen. De ziel heeft het voedsel van de liefde volle aanraking nodig en de tastzin heeft prikkels nodig.

Huidcontact stimuleert de zenuwuiteinden, die signalen zenden naar de hersenen en de productie van endorfine (het gelukshormoon) aanmaakt. Door een tekort aan endorfine is er eerder kans op een depressie en het staat de genezingsprocessen van het lichaam in de weg. Gezien de drukke agenda’s van velen van ons en de meer vanzelfsprekende fysieke afstand tussen mensen die door internet alleen maar groter lijkt te worden, is het niet verwonderlijk dat veel mensen hunkeren naar aanrakingen. Gebeurt dit niet, dan kunnen er onvervulde verlangens of (lichamelijke) klachten zich voordoen.

aanraking is van levensbelang

Een goede aanraking door bijvoorbeeld een massage is dan ook heilzaam. Het stilt de huidhonger en geeft rust en meer openheid. Huidhonger is te vergelijken met voedselhonger het hoort bij de basis behoefte van de mens. Fastfood vult voor even je buik maar je krijgt er geen energie van. Gezond eten voed je lichaam en geeft je energie. Zo is dat ook met aanraking, duurzame aanraking geeft energie en voed je lichaam en ziel. Een goed lichamelijk contact is dus van levens belang.

Ervaar jij honger naar contact? Echt contact waarbij je met respect en aandacht wordt aangeraakt. Neem contact op of maak een afspraak voor een massage.

maak een afspraak

Trackbacks

  1. Alles wat jij over massage wil weten schreef:
    25 februari 2019 om 07:38

    […] ongestoord van je massage kunt genieten. Daarna begint de voorbereiding op de massage. Waar wil je aangeraakt worden? Welke kleding gaat uit? Wordt je bedekt? Is bloot echt […]

    Beantwoorden
  2. Braille van teen tot kruin schreef:
    10 juni 2019 om 07:56

    […] die tegenhouden dit te doen. Als je huidproblemen hebt op je armen, kan dit betekenen dat je meer affectie en emotioneel contact nodig hebt. Het kan ook conflicten op het werk of op school aangeven, vooral […]

    Beantwoorden
  3. Knuffelen is het beste medicijn tegen stress, depressies en eenzaamheid. schreef:
    1 juli 2019 om 13:12

    […] schieten de knuffelworkshops als paddenstoelen uit de grond. Dat zijn positieve tendensen. Maar huidhonger is, naast honger naar voeding en slaap, een basisbehoefte! Een eerste […]

    Beantwoorden
  4. Aandacht en aanraking is LUXE schreef:
    19 februari 2020 om 22:20

    […] mens kan je een diep verlangen hebben om aangeraakt te worden. Aanraking is van levensbelang. Wat sommige psychologen ‘huidhonger’ noemen is het verlangen naar […]

    Beantwoorden
  5. Zelfmassage, de kracht van aanraking schreef:
    15 maart 2020 om 16:37

    […] Het RIVM waarschuwt op dit moment met klem gepaste afstand te bewaren. Voor mijn beroep is dat best lastig. Geen hand schudden is mogelijk, maar masseren zonder aanraking… In dit artikel vertel ik je over enkele technieken die je kunt gebruiken om jezelf te masseren. Puur vanuit liefde en respect voor jou. Jezelf masseren geeft positieve energie aan je lichaam en je geest. Een massage zorgt immers voor ontspanning, verlicht pijn en geeft je energiepeil een boost. Laat je lichaam niet in de steek en verwen het met liefde en warmte. Aanraking is van levensbelang! […]

    Beantwoorden
  6. Een kusje krijgen is gezond schreef:
    22 november 2020 om 01:15

    […] Aangeraakt worden is een primaire levensbehoefte. Het is een van de belangrijkste middelen tot contact vanaf ons vroegste bestaan. […]

    Beantwoorden
  7. Huidhonger tijdens isolatie schreef:
    22 november 2020 om 01:19

    […] is essentieel en één van onze eerste levensbehoefte. Liefde, intimiteit en aanraking geven een positieve levensstroom die zich vanuit het bekkengebied door het gehele lichaam […]

    Beantwoorden
  8. Aanraking is een gevoelig onderwerp schreef:
    27 november 2020 om 23:06

    […] toont, kun je afgewezen worden. Terwijl juist het tonen van die kwetsbaarheid tot verbale aanraking leidt. Je kan de ander raken die op zijn/ haar beurt wordt getriggerd in […]

    Beantwoorden
  9. Tien redenen om elke dag te knuffelen schreef:
    28 november 2020 om 00:45

    […] Knuffels bevorderen de uitscheiding van oxytocine, ook wel bekend als het liefdeshormoon; en endorfine, een stof die verantwoordelijk is voor een goed gevoel van welzijn. Door te knuffelen delen we […]

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Recente berichten

  • Gouden Healing: Chi-nei-Tsang en Karsai-nei-Tsang
  • Vrouwen-fluisteraar
  • Massage, dat wil je meemaken
  • Hoe kan voeding mijn mentale gezondheid ondersteunen?
  • Sensual alignment
© Copyright 2012 -    |    Léon van Rijswijk   |   Alle rechten voorbehouden   |  www.andersdanandersmassage.nl  

Copyright © 2023 - Léon van Rijswijk - Alle rechten voorbehouden - Sir.Green