met aandacht aan heel je lichaam
Dit is wellicht het langste blogartikel dat ik tot nu toe heb geschreven. De leestijd is circa 17-20 minuten. Maar wil je alles over energie weten inclusief hoe jij jezelf kan reinigen en beschermen van bepaalde energieën dan zou ik zeggen: neem er bewust de tijd voor [Lees meer…]
In mijn tijd dat ik studeerde en daarna werkte in Engeland was het heel normaal. Een warm ontbijt bestaande uit spek, eieren, bonen, toast, aardappelpuree, gekookte tomaten, gebakken paddestoelen, worst, bloedworst en een kopje verse muntthee of EarlGrey thee. Na mijn terugkomst in Nederland heb ik dit nog enige jaren volgehouden maar uiteindelijk is het (eerlijk is eerlijk) verwaterd. Toch smeken je Maag en Milt om een warm ontbijt, liefst met smaakmakers van de 5 elementen. De pannen staan dus weer regelmatig op. [Lees meer…]
De San Jiao is in de Chinese Geneeskunde (TCM) al eeuwen een hoofdpijndossier. Het heeft wel een functie maar geen vorm. Een meridiaan zonder effect op het lichaam, maar zonder kunnen we ook niet. Een ‘orgaan’ dat zijn geheimen niet zomaar prijs geeft. Tijd voor verdieping (of verwarring) [Lees meer…]
Ik hoor het mijn cliënten zeggen: Je handen lagen precies op de juiste plek en het voelde alsof de pijn uit mijn lichaam verdween, het voelde heerlijk verwarmend. Wat doe je precies? Ik ben dan even stil, in gedachten en laat het licht en de energie haar werk doen. Soms is het magisch. Na de stilte vertel ik op een rustige en zachte toon wat ik doe. [Lees meer…]
Regelmatig wordt mij de vraag gesteld “Wat is de meerwaarde van een massage? Wat kan het voor mij betekenen?”
Aandacht en aangeraakt worden is een essentiële levensbehoefte, belangrijker nog dan eten en drinken! [Lees meer…]
Borstmassage is noodzaak. De lymfe wil vrij kunnen stromen. Borsten moeten wiebelen! Dat klinkt grappig, maar het is bittere noodzaak. Borsten kunnen niet uit zichzelf bewegen, ze zijn afhankelijk van hoeveel ruimte ze krijgen om de normale lymfestroom op gang te houden. Lymfe beweegt niet uit zichzelf maar komt pas in actie als wij bewegen. Lymfe is de vuilophaaldienst en je wilt niet dat die stilstaat! Geef je borsten dus de ruimte. Over het borstgebied lopen 6 belangrijke energiebanen (meridianen). Bh’s en vooral de beugel bh zijn boosdoeners om de energiestroom te verstoren met alle gevolgen van dien. Laat je borsten regelmatig masseren. In dit artikel leg ik uit wat je over borsten moet weten en hoe je ze (ook zelf) het beste kunt masseren.. [Lees meer…]
In een gezond en ontspannen lichaam circuleert de energie probleemloos door. Maar wat als je klachten ondervindt, dan is er een disbalans ofwel een verstoring in de energiestromen. Dit kan leiden tot fysieke klachten zoals rusteloosheid, vermoeidheid, stress en ook tot gedragsveranderingen zoals in je schulp kruipen, agressie, je beperkt voelen in je vrijheid. Wil je van je klachten af? Ervaar zelf wat klank en resonantie voor jou kan betekenen. Geluid is klank, klank is trilling en trilling is resonantie wat het natuurlijk helend vermogen van de mens activeert. Hierdoor kunnen ziektes worden voorkomen, genezen of verlicht worden.
1 op de 3 Nederlanders slaapt slecht. En ja, dat lees je goed. De gevolgen van langdurig slecht slapen zijn groot, laat staan de frustratie. ‘s Nachts lijkt alles tenslotte erger… Toch? De nacht is als een spiegel van de dag. Met andere woorden: hoe beter je jezelf overdag traint om los te laten, hoe dieper je slaapt en hoe meer uitgerust je ’s ochtends weer ontwaakt. Slapen is de ultieme meditatie en vormt de basis voor een gelukkig en gezond leven. Het is ook een vorm van overgave: jezelf toestaan om te ontspannen en het aardse te verlaten. Hoe kunnen kristallen de kwaliteit van jouw nachtrust verbeteren? [Lees meer…]
