met aandacht aan heel je lichaam
Zoveel tijd we besteden aan de verzorging van ons gezicht, zo weinig aandacht hebben we voor onze voeten. Dat terwijl je voeten letterlijk en figuurlijk aan de basis liggen van je gezondheid en je altijd van A naar B brengen. Door je voeten op de juiste manier aan te raken activeer je namelijk het zelfhelende vermogen van je hele lichaam. [Read more…]
De bijnieren werken los van de nieren en staan onder controle van de hypofyse. De hypofyse is een kleine endocriene klier ter grootte van een erwt die aan de onderzijde van de hersenen ligt. Je bijnieren zijn twee kleine organen die als een soort kapje boven op je nieren liggen. [Read more…]
Huilen is gezond. Naarmate we ouder worden huilen we steeds minder. Dat is jammer! Het advies wat je van mij krijgt is: ‘Huil nog maar even door.’ [Read more…]
De schildklier wordt vaak beschouwd als de dirigent van je hormonale symfonie. Volgens de Ayurveda wordt de schildklier zelfs gezien als de verbindende schakel tussen ons denken (hoofd) en voelen (hart), vanwege zijn locatie in de hals. Het is gemakkelijk voor te stellen dat wanneer deze gevoelige dirigent uit evenwicht raakt, [Read more…]