Liefde maakt gezond, liefde heelt en liefde laat leven. Er zit een genezende kracht in liefde, en er worden door liefde véél endorfines aangemaakt! Endorfines zijn héél welkom en zorgen voor het geluksgevoel. Mensen die liefde en verbondenheid ervaren, blijven letterlijk gezonder en genezen eerder. Het voelen van oprechte betrokkenheid, en het meevoelen met je partner werkt al enorm helend. Liefde werkt niet alleen genezend op emotioneel gebied, maar ook lichamelijk.
Liefde maakt endorfines aan
Betrokkenheid, meevoelen, empathie en liefde betekenen dat je je op een positieve manier met de ander verbind. Je laat binnenkomen wat de ander doormaakt en met je deelt. Hierdoor voel je je begrepen en erkend, en dat is één van de belangrijkste menselijke behoeftes: acceptatie en erkenning. Jarenlang het gevoel hebben dat je niet geaccepteerd wordt (afwijzing) en niet erkend wordt levert frustraties op en maakt dat je lichamelijk minder goed functioneert.
De positieve eigenschappen van liefde, zorgt voor de aanmaak van endorfines. Dit zijn belangrijke boodschapper stoffen (elke emotie die je voelt, maakt ‘boodschapper’ stoffen aan). Endorfines worden aangemaakt wanneer je je gelukkig, tevreden, liefdevol en geliefd voelt. Vind je niet de waardering, aandacht, acceptatie, liefde in je huidige relatie met je partner of met een ouder / kind dan is het luchten van je hart een goede manier om voldoende natuurlijke endorfine aan te maken. In mijn praktijk heb ik hiervoor “Lucht je hart” sessies, waarbij ik niet oordeel maar met aandacht naar je luister, je omarm in wat jij nodig hebt op dat moment. Endorfines bevestigen of versterken het geluksgevoel en dragen het rond in het hele organisme. De endorfines, waarvoor liefde verantwoordelijk is, zijn goed voor je weerstand en genezingsproces. Maar ook maakt liefde fenylethylamine aan. Deze stof zit ook in bijvoorbeeld de kruidenthee Hemp& Choco. Mensen worden depressief bij een gebrek aan fenylethylamine. Het is een natuurlijke drug die dezelfde werking teweegbrengt als amfetamine. De natuurlijke drug zweept je op, maakt je koortsachtig en euforisch.
Hechting
De mate waarin je in staat bent om een relatie met een partner aan te gaan en te onderhouden, de mate waarin je kan meevoelen en begrip op kan brengen voor je partner is afhankelijk van de manier waarop je in je jonge kindjaren gehecht bent aan je ouders (hechtingsstijl). Als je partner ergens mee zit, help het je relatie enorm als je er echt aandacht voor hebt. Want tussen de woorden door kun je veel meer horen (aanvoelen).
Van vrouwen is bekend dat ze geen oplossingen willen, maar dat ze gewoon gehoord willen worden in hun klacht. Wanneer dat gebeurt voelen vrouwen zich al een stuk beter, en kunnen ze vaak zelf met de oplossing komen.
Baby’s die niet liefdevol worden geknuffeld groeien minder goed. Mannen die hun partner een kus geven als ze naar werk gaan, leven gemiddeld vijf jaar langer. Mannelijke senioren leven korter, als hun partner is overleden dan leeftijdsgenoten die nog met hun partner samen zijn. Liefde doet leven.
Liefde en massage, het durven overgeven aan liefde en gevoelens
Voor sommigen is liefde moeilijk te ervaren, zijn er blokkades op het thema liefde of heb je in je verleden nare herinneringen meegekregen. Om deze herinneringen te verwerken en de liefde opnieuw te ervaren in de puurste vorm van aandacht en aanraking is het ontvangen van een massage een logische stap. Een massage ondergaan is je open stellen voor je gevoel terwijl je op een respectvolle manier, met volle persoonlijke aandacht liefdevol wordt aangeraakt.
Het gaat hier dus niet om een sportmassage maar om een relaxende ontspanningsmassage vorm met warme olie. De duur van de massage kan je zelf opbouwen. Zo kun je beginnen met een anderhalf uur en na verloop van tijd uitbreiden tot 240 minuten.
Voor een eerste massage adviseer ik 2 uur te reserveren. Waarom? Zodat er voldoende tijd is dat jouw lichaam aan mijn handen en aanraking kan wennen en zodat ik voldoende tijd heb om het braille van jouw lichaam te lezen. En je zult er versteld van staan hoe snel die twee uur voorbij zijn…
Herken je je in het volgende:
- Je hebt je afgesloten voor liefde
- Je kunt geen verbinding (meer ) aangaan met anderen
- Je kunt je niet overgeven aan je gevoelens
- Je schaamt je voor je eigen verlangens en/ of lichaam
- Je kunt geen genot voelen
De massage die je ontvangt is een fantastische ervaring, waarbij je pure liefde ontvangt en voelt door de lange zachte strijkingen. Wat er tijdens de massage gebeurt is divers maar duidelijk is dat je een pure liefdeservaring rijker bent, je hebt je eindelijk weer liefde gevoeld. Je voelt je opgelucht en je realiseert je dat je probleem op het gebied van liefde niet zo zwaar is als je dacht. Je voelt meer ruimte, je voelt je vrijer. Kinderlijk en speels zelfs. Vol nieuwe levensenergie en levenskracht. Door deze massage regelmatig te ondergaan kan jij je weer open stellen voor liefde, niet alleen die van jezelf maar ook die van anderen.
Liefde is gezond, tonen ook onderzoeken aan
Liefde geneest
Dat liefde geneest en gezond maakt bleek uit een onderzoek onder vrouwen met aandoeningen en afwijkingen van de vrouwelijke geslachtsorganen in de ruimste zin. Alle vrouwen kregen dezelfde medische behandeling en begeleiding, maar de helft van de groep zat wekelijks in een supportgroep waar ze over hun ziekte konden praten en kregen elke twee weken een massage. De vrouwen uit deze groep bleken minder angst te hebben, waren minder depressief, hadden minder pijn en last van bijwerkingen. Liefde heelt en heeft veel positieve effecten.
Betere gezondheid
Uit een ander onderzoek kwam naar voren dat mannen met hart- en vaatziekten 50% minder ziektesymptomen hadden, wanneer ze wederzijdse liefde met hun partner ervaarden. Hoe meer risicofactoren er voor die mannen waren (zoals stress, cholesterol of een hoge bloeddruk, hoe groter de beschermende en positieve werking van de liefde. Emotionele steun en verbondenheid is cruciaal voor de gezondheid.
Liefde maakt krachtig
In een ander onderzoek werd aan vrijwilligers gevraagd terug te denken aan een moment waarop ze behoorlijk boos waren. Het terugdenken daaraan veroorzaakte instabiliteit in hun hartritme, en het deed een aanslag op het immuunsysteem. Dit negatieve effect bleef zes uur aanhouden. Maar het terugdenken aan liefde bracht binnen een paar minuten het lichaam weer in balans.
Geef een reactie