Enkele weken geleden werd ik gebeld door een vrouw die via -via van mij had gehoord. Haar vriendin was al een aantal keer door mij gemasseerd en had mijn naam laten vallen. De positieve verhalen van haar vriendin gaven haar de energie en moed om mij te bellen. [Read more…]
Wat is de meerwaarde van massage
Regelmatig wordt mij de vraag gesteld “Wat is de meerwaarde van een massage? Wat kan het voor mij betekenen?”
Aandacht en aangeraakt worden is een essentiële levensbehoefte, belangrijker nog dan eten en drinken! [Read more…]
De confrontatie met angst
De bel gaat en ik open de deur, het eerste wat de dame voor de deur zegt: ‘Onderweg wilde ik al minstens zeven keer omdraaien. Zelfs nu wil ik wegrennen. Wil je me alsjeblieft vasthouden en een warme knuffel geven?’ [Read more…]
Welke emotionele betekenis past bij mijn ziekte patroon?
De meeste lichamelijke klachten (ziekten, pijnen, ontstekingen, etc.) zijn dikwijls uitlopers van niet gevoelde, emotionele pijn. Wat we niet durven te voelen, heeft de neiging zich te verharden, te kristalliseren of vast te zetten zodat we er niet omheen kunnen. Er ontstaan naast psychische klachten ook lichamelijke klachten, die we dan vervolgens ‘ziekte’ noemen. [Read more…]
Loslaten: hoe doe je dat?
Regelmatig kom ik mensen op mijn massagetafel tegen waarbij ik in de energiebanen voel dat er zich afvalstoffen vastzetten. Afvalstoffen zijn om af te voeren, los te laten. Maar dat is eenvoudiger gezegd dan gedaan. Mijn cliënten vragen mij hoe je dat doet? En “waarom is het soms zo moeilijk? “. Ik stel ze regelmatig de vraag: “Waar houd je aan vast en waarom?” als je dat namelijk weet, heb je namelijk de sleutel om los te laten. [Read more…]
Lichaamstaal van planten
Ik denk dat ik jullie iets ben vergeten te vertellen, namelijk in het contact met planten en wat zij mij proberen te vertellen. Jarenlang heb ik net als iedere andere tuinarchitect planten bij elkaar gezocht die visueel bij elkaar passen qua bloem/blad kleur of textuur. Echter naar mate de tijd verstrijkt ben ik mij meer in de botanische lichaamstaal en het gedrag van de plant gaan verdiepen. Dat heeft mij uiteindelijk doen inzien waarom verschillende plantcombinaties wel werken en andere niet. En het comfortabele inzicht dat een goed samengestelde vaste plantenborder heel goed functioneert zonder veel onderhoud als je maar luistert naar de lichaamstaal van de plant.
Terwijl nog vele tuiniers de catalogi of de net openende lokale tuincentra doorzoeken met alleen als doelstelling dat het qua kleur en hoogte moet passen deel ik graag mijn bevindingen met jullie. [Read more…]
Het effect van opgestapelde microtrauma’s
Bij het woord ’trauma’ denk je waarschijnlijk aan heftige gebeurtenissen zoals mishandeling, of het plots overlijden van een dierbare. Maar als mens kun je ook veel subtielere trauma’s ervaren, zogeheten microtrauma’s. [Read more…]
Massage bij warm weer
Deze week kreeg ik een vraag van een vaste klant: “Massage en wellness zijn ‘hot’, maar kan het ook ‘te hot’ zijn voor een massage?“. Ze is bezorgd nu de temperaturen stijgen en er sprake is van een “hittegolf”. Ze ziet steeds vaker foto’s van een massagetent of een massagetafel op stranden van (sub)tropische vakantieoorden. “Is dit wel verantwoord en gezond?” Ik geef je hier het antwoord op de vraag of massage bij warm weer een goed idee is. [Read more…]
Smeren met Smeerwortel
Zo nu en dan schrijf ik over een bijzonder kruid. Deze keer ga ik mijn kennis delen over Smeerwortel (Symphytum officinale), een in Europa veel voorkomende kruidenplant. Smeerwortel is een wilde groente; de bladeren kunnen geplukt en gegeten worden. Ze worden net zo bereid als de brandnetel (Urtica dioica). [Read more…]
Eeuwenoud brouwsel
In onze keuken staan allerlei potjes met gedroogde kruiden, geoogste zaden, wortels van planten tot verschillende soorten (geraspte)schillen én een zoutmolen gevuld met Himalaya zout. Niet dat wij zoutrijk koken, in tegendeel, maar we gebruiken het voor veel meer dan alleen in de koekenpan of over de limoen partjes met verse Wasabi. Zeker wanneer het de temperaturen stijgen boven de twintig graden Celsius komt deze zoutmolen goed van pas. Het is namelijk de basis voor een zelfgemaakt brouwsel dat mijn (onze) mineraaltekorten aanvult wanneer ik deze verloren heb door transpiratie tijdens een massage of tijdens een flinke wandeling met Louis door de Drunense Duinen. Ik heb het over Sole, Wat is het, hoe maak je het en waar is het goed voor? [Read more…]
- « Previous Page
- 1
- …
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- 28
- Next Page »