Anders dan Anders Massage

met aandacht aan heel je lichaam

Wat is Zang-Fu ?

by 1 Comment

wat is Zang Fu
In de Chinese geneeskunde is er een verschil in organen die Qi (levensenergie) produceren en opslaan, en organen die Qi transporteren zonder op te slaan en vervolgens zorg dragen voor de afvalverwerking. Dit zijn de Zang-fu organen, een verzameling organen die Qi in het lichaam produceren en reguleren.
Het zijn organen in het lichaam met een onderling verbonden functie die Qi produceren. In de westerse geneeskunde worden organen enkel gezien als anatomische structuren, maar een orgaan is veel meer dan een structuur. In totaal zijn er 12 organen, zes Zang en zes Fu. [Read more…]

Qi, wat is dat eigenlijk?

by Leave a Comment

Wat is Qi_wat is Chi
In de Chinese Geneeskunde draait alles om Qi. Qi is een chinees begrip dat meestal vertaald wordt als ‘energie’ of ‘levensenergie’. Echter met energie denk je in eerste instantie misschien aan windmolens, zonnepanelen, elektriciteit, gas of een verbranding die energie oplevert. In ieder geval aan iets wat meetbaar is. De Chinese term Qi is meer dan dat. [Read more…]

Jezelf uitdagen: Groei begint buiten je comfortzone

by Leave a Comment

comfortzone

Deze week had ik een nieuwe cliënte op mijn massagetafel. Het was de eerste keer dat ze door een man gemasseerd zou worden en ze vond het lastig zich bloot te geven aan mij. Terwijl ik masseerde passeerde in mijn gedachten de excuses die cliënten hebben als ze zich uitkleden of bij mij op de massagetafel liggen: Ik heb mijn benen niet geschoren, mijn ondergoed matcht niet, mijn dikke billen, kromme tenen, rimpels, ….

Wist je dat [Read more…]

Ontgrendel de spier van de Ziel

by 2 Comments

ontgrendelen van de psoas_spier van de ziel
Breng je veel tijd door achter een computer, zittend productiewerk of in een auto? Als dat zo is, kunnen je heupen op slot gaan zitten waardoor je moeilijker kan bewegen, laat staan dansend door het leven bewegen. Erger nog, het kan je veel stress en angst veroorzaken. De psoas staat ook wel bekend als ”de spier van de Ziel”. Laten we nu eens kijken waar die angst in ons lichaam wordt opgeslagen. Ook geef ik je een aantal op yoga gebaseerde oefeningen om “de spier van de ziel” te ontgrendelen. [Read more…]

knuffel je angst en depressie

by Leave a Comment

knuffel je angst en depressie
Op Nationale Knuffeldag een wonderbaarlijke titel? Zie je het voor je? Jij, in een innige omhelzing met je angst en depressie? Het is eerder andersom. Het gevoel dat zij op jouw rug zijn gesprongen toen je even niet oplette en dat je nu die loodzware last met je mee moet zeulen. Of dat één van de twee of misschien zelfs allebei, voor je voeten zijn gaan liggen en je de weg versperren. Loop niet weg voor je angst, maar omvat hem met liefde! Trouwens niet zo gek dat het juist nu knuffeldag is, de datum 21 januari valt precies tussen de eindejaarsperiode en Valentijn, een periode dat mensen vaak een moeilijke tijd doormaken. [Read more…]

Aanraking is een gevoelig onderwerp

by 2 Comments

aanraking is een gevoelig onderwerp
Al eerder schreef ik over aanraking, en het blijft mij raken hoe ver we van elkaar afstaan. Is het de vrees voor klachtenprocedures, is het de vrees voor agressie? Of zijn we totaal vergeten wat aanraking is door social media. Is aanraking het swipen over je beeldscherm? Ik ken veel mensen die wegkruipen in een digitale wereld en die het contact verloren zijn met zichzelf en met de fysieke ander. Ze glimlachen niet naar je, vermijden oogcontact, maken geen praatje en durven de ander niet aan te raken. Ik kom het regelmatig in mijn praktijk tegen dat mensen bewust een massage afspreken om erachter te komen wat aanraking werkelijk is en hoe het voelt. [Read more…]