De meeste lichamelijke klachten (ziekten, pijnen, ontstekingen, etc.) zijn dikwijls uitlopers van niet gevoelde, emotionele pijn. Wat we niet durven te voelen, heeft de neiging zich te verharden, te kristalliseren of vast te zetten zodat we er niet omheen kunnen. Er ontstaan naast psychische klachten ook lichamelijke klachten, die we dan vervolgens ‘ziekte’ noemen. [Read more…]
Loslaten: hoe doe je dat?
Regelmatig kom ik mensen op mijn massagetafel tegen waarbij ik in de energiebanen voel dat er zich afvalstoffen vastzetten. Afvalstoffen zijn om af te voeren, los te laten. Maar dat is eenvoudiger gezegd dan gedaan. Mijn cliënten vragen mij hoe je dat doet? En “waarom is het soms zo moeilijk? “. Ik stel ze regelmatig de vraag: “Waar houd je aan vast en waarom?” als je dat namelijk weet, heb je namelijk de sleutel om los te laten. [Read more…]
Lichaamstaal van planten
Ik denk dat ik jullie iets ben vergeten te vertellen, namelijk in het contact met planten en wat zij mij proberen te vertellen. Jarenlang heb ik net als iedere andere tuinarchitect planten bij elkaar gezocht die visueel bij elkaar passen qua bloem/blad kleur of textuur. Echter naar mate de tijd verstrijkt ben ik mij meer in de botanische lichaamstaal en het gedrag van de plant gaan verdiepen. Dat heeft mij uiteindelijk doen inzien waarom verschillende plantcombinaties wel werken en andere niet. En het comfortabele inzicht dat een goed samengestelde vaste plantenborder heel goed functioneert zonder veel onderhoud als je maar luistert naar de lichaamstaal van de plant.
Terwijl nog vele tuiniers de catalogi of de net openende lokale tuincentra doorzoeken met alleen als doelstelling dat het qua kleur en hoogte moet passen deel ik graag mijn bevindingen met jullie. [Read more…]
Het effect van opgestapelde microtrauma’s
Bij het woord ’trauma’ denk je waarschijnlijk aan heftige gebeurtenissen zoals mishandeling, of het plots overlijden van een dierbare. Maar als mens kun je ook veel subtielere trauma’s ervaren, zogeheten microtrauma’s. [Read more…]
Massage bij warm weer
Deze week kreeg ik een vraag van een vaste klant: “Massage en wellness zijn ‘hot’, maar kan het ook ‘te hot’ zijn voor een massage?“. Ze is bezorgd nu de temperaturen stijgen en er sprake is van een “hittegolf”. Ze ziet steeds vaker foto’s van een massagetent of een massagetafel op stranden van (sub)tropische vakantieoorden. “Is dit wel verantwoord en gezond?” Ik geef je hier het antwoord op de vraag of massage bij warm weer een goed idee is. [Read more…]
Smeren met Smeerwortel
Zo nu en dan schrijf ik over een bijzonder kruid. Deze keer ga ik mijn kennis delen over Smeerwortel (Symphytum officinale), een in Europa veel voorkomende kruidenplant. Smeerwortel is een wilde groente; de bladeren kunnen geplukt en gegeten worden. Ze worden net zo bereid als de brandnetel (Urtica dioica). [Read more…]
Eeuwenoud brouwsel
In onze keuken staan allerlei potjes met gedroogde kruiden, geoogste zaden, wortels van planten tot verschillende soorten (geraspte)schillen én een zoutmolen gevuld met Himalaya zout. Niet dat wij zoutrijk koken, in tegendeel, maar we gebruiken het voor veel meer dan alleen in de koekenpan of over de limoen partjes met verse Wasabi. Zeker wanneer het de temperaturen stijgen boven de twintig graden Celsius komt deze zoutmolen goed van pas. Het is namelijk de basis voor een zelfgemaakt brouwsel dat mijn (onze) mineraaltekorten aanvult wanneer ik deze verloren heb door transpiratie tijdens een massage of tijdens een flinke wandeling met Louis door de Drunense Duinen. Ik heb het over Sole, Wat is het, hoe maak je het en waar is het goed voor? [Read more…]
Kundalini Energie
Kundalini is zo’n onderwerp wat vaak een beetje vaag blijft en toch heel interessant is. Elke ervaring blijft uniek, net zoals we zelf uniek zijn en ons eigen proces hebben.
Tegenwoordig zijn er veel workshops of lessen om ‘jouw Kundalini energie wakker te maken’. Vraag jezelf af; Heb ik dit nodig en wil ik dit? Het gaat niet om extase, niet om verlichting maar hoeveel moed je in het leven legt om echt te leven, hoe diep je vergeeft en hoe innig je liefhebt. In dit artikel licht ik de sluier van vaagheden op. [Read more…]
De kracht van de (((( GONG ))))
Cliënten die mijn praktijk binnenlopen zijn vaak reuze benieuwd naar de instrumenten. Wat doen al die instrumenten met je? Er staan enkele Tibetaanse en kristallen klankschalen en tempelschalen, verschillende fluiten als ook trommels en drums in verschillende formaten. Een didgeridoo, mondharp, udo, een unieke klanktafel en er hangt een immense Gong. Voor dat ik een sessie start wordt er samen gewerkt met de Gong in een Gong Puja!
Maar wat gebeurt er met je tijdens een Gong puja? En wat gebeurt er bij een soundhealing als er twee gongs worden gebruikt? In dit artikel ga ik je meer duidelijkheid geven. [Read more…]
Contact – Verbinding – Vrijheid
In contact zijn met jezelf en/of de ander, contact maken. Is er dan sprake van een verbinding? En hoe vrij ben je in deze verbinding?
Het zijn keuzes die je maakt. Keuzes die je niet alleen met je hoofd maakt maar eerder met je hart en je buik. In mijn beleving kan je pas echt contact maken en een verbinding tot stand te brengen met jezelf, maar ook met anderen om je heen , als je op alle niveaus met elkaar kan communiceren.
- « Previous Page
- 1
- …
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- 27
- Next Page »