met aandacht aan heel je lichaam
Aanraken doe je met je huid. De huid is met zijn 1,6 vierkante meter het grootste orgaan van de mens, de grens tussen jou en de buitenwereld. Veel mensen lijden door een gebrek aan aanrakingen, en ondervinden hier hinder van. Zelfs zonder dat ze weten wat de oorzaak van die hinder is. De hunkering naar aanraking noemen we ‘huidhonger’. [Read more…]
In de wereld van vandaag wordt ons lichaam (en daarmee onze geest) constant blootgesteld aan allerlei soorten en maten van elektromagnetische straling. Ontelbare satellieten, antennes, en apparaten zijn daarvoor verantwoordelijk. Ook al denken we daar niet meer bij na, van sommige daarvan is die blootstelling duidelijk zichtbaar, zoals bij de magneetpoortjes in winkels en bodyscans op Schiphol. Maar vaker nog realiseren we ons de aanwezigheid van dergelijke straling niet. Of hebben we ons maar al te graag door de overheid en industrie in slaap laten sussen, en maken we onszelf wijs dat die straling geen kwaad kan, omdat we onze televisie, computer en mobiele telefoon niet kunnen en willen missen. [Read more…]
Het was 15.00 uur en wetende dat ze van ver moest komen, gaf ik haar wat speling. Om 15.10 uur ging de deurbel, en daar stond ze, hijgend en gehaast. Ze haastte zich naar binnen, gooide snel haar jas en schoenen uit, zette haar tas op de trap en snelde naar het toilet. Na een vluchtige opfrisbeurt snelde ze naar boven, liet zich in de stoel zakken en zuchtte: ‘Ik ben uitgeput. Ik wil zo graag mijn gedachten loslaten en kunnen ontspannen.’ [Read more…]
Liefde maakt gezond, liefde heelt en liefde laat leven. Er zit een genezende kracht in liefde, en er worden door liefde véél endorfines aangemaakt! Endorfines zijn héél welkom en zorgen voor het geluksgevoel. Mensen die liefde en verbondenheid ervaren, blijven letterlijk gezonder en genezen eerder. Het voelen van oprechte betrokkenheid, en het meevoelen met je partner werkt al enorm helend. Liefde werkt niet alleen genezend op emotioneel gebied, maar ook lichamelijk. [Read more…]
Wat is jouw reden dat je een massage ondergaat? De meeste mensen die ik dit vraag beantwoorden deze vraag met: ‘om te ontspannen’ of om ‘spierpijn of sportblessures’ te verhelpen. Maar er zijn veel meer goede redenen om regelmatig een massage te ondergaan. Wie op regelmatige basis een massage ondergaat, zal hier op de lange termijn op heel veel fronten voordeel van hebben. Ik neem de tijd om 5 verrassende effecten van massage in de kijker te zetten. [Read more…]
Vandaag getuige van een bijzondere reünie van 2 klankzusters. Deze twee unieke klanktafels, gebouwd door Jo Jansen (de reeds overleden oprichter van Boventoonensemble Diapason), vonden elkaar in klank en resonantie. Wil jij ervaren hoe het voelt je dieper te verbinden met je partner, vriend(in), ouder of kind? Verbinden in resonantie en afstemmen op de juiste toon?
Een gebrek aan energie is misschien wel de meest gehoorde klacht in mijn praktijk. Soms hebben cliënten duidelijke lichamelijke klachten waar dit mee samenhangt. Maar vaak ook zonder specifieke oorzaken kampen steeds meer mensen met een chronisch energiegebrek. De oorzaken kunnen legio zijn. [Read more…]
Wanneer je wel eens mediteert of rustgevende muziek luistert, heb je vast wel eens gehoord van frequenties en de hoeveelheid hertz (Hz) van bepaalde muziek. Meditatieve en/of rustgevende muziek maakt meestal gebruik van de Solfeggio frequenties. Solfeggio frequenties hebben een helende werking en zorgen daarmee voor een ontspannen gevoel. Benieuwd hoe dit precies werkt en hoe je dit zelf toe kunt passen? Ik leg het je graag uit. [Read more…]
Met gepaste trots deel ik het artikel in het ForYou magazine (pagina 18-19).
Met klank zet ik de juiste toon. Klank heeft een helende werking op iedereen maar in het bijzonder op:
