met aandacht aan heel je lichaam
Infrarood licht is een voor het menselijk oog niet waarneembare elektromagnetische straling. Het rode licht dat het menselijk oog wel kan waarnemen is eigenlijk geen echt infrarood licht, maar wordt wel vaak onder die noemer meegenomen. Infrarood licht mag dan voor het oog niet te zien zijn, het lichaam kan infrarode straling wel waarnemen via de huid door de warmte die het afgeeft. [Read more…]
Inmiddels is er veel bekend en veel ervaring opgedaan met betrekking tot de positieve effecten van rood licht therapie op bijna alle gebieden van het menselijk lichaam zoals de huid en spieren. Niet alleen uitwendig heeft rood licht therapie veel positieve effecten maar ook inwendig en rondom de intieme zone bij vrouwen. [Read more…]
Lichttherapie met behulp van rood- of infrarood licht kan succesvol worden toepast bij infecties (zowel schimmel- als bacteriële infecties) in en op het gehele lichaam. In dit blog neem ik je mee in de relatie tussen (infra)roodlicht therapie en schimmelinfecties, [Read more…]
Massage is al eeuwenlang de belangrijkste vorm van geneeskunde die de mens ooit heeft gekend. In feite is het de oudste medische praktijk die tot op de dag van vandaag voortdurend wordt gebruikt. Massage kent verschillende soorten en vormen en één daarvan is de Hemelse hoofdmassage, ook wel Champissage genoemd. [Read more…]
Wist je dat veelvoorkomende klachten bij vrouwen vaak dezelfde oorzaak hebben?
Namelijk, niet thuis zijn in je bekken. [Read more…]
Je bent krachtig, wijs, en hebt al zoveel bereikt in je leven. En toch… misschien herken je dat kleine stemmetje in je achterhoofd. Het fluistert dingen zoals: “Ben ik wel goed genoeg?” , “Ze zullen er vast achter komen dat ik niet alles weet” of “Anderen doen dit veel beter dan ik.” Dit gevoel dat, ondanks alles wat je hebt bereikt, je jezelf een beetje een bedrieger voelt, noemen we het impostersyndroom. [Read more…]
Wat zie jij als je ’s ochtends in de spiegel kijkt?
Heb je weer eens niet goed geslapen omdat de stress van alledag je gedachten op hol heeft gebracht met als resultaat donkere kringen onder je ogen? [Read more…]
Terwijl de bladeren levendige tinten rood en oranje krijgen en de lucht fris en koel wordt, luidt de herfst een seizoen van verandering en transformatie in. De herfst is de perfecte tijd voor een massage. Het is ook het perfecte moment om prioriteit te geven aan zelfzorg en aandacht te besteden aan de behoeften van jouw lichaam. Een van de meest ontspannende en wetenschappelijk onderbouwde manieren om dit te doen is door een MASSAGE te krijgen. [Read more…]
In veel artikelen en boeken worden de algemene gezondheidsvoordelen van massage aangeprezen. Er zijn steeds meer goeroes die de stressverlichtende voordelen van massage aanprijzen. Maar hoe zit het met de mentale voordelen van massage?
Kan massage je echt slimmer maken? [Read more…]
Wat je eet, speelt een cruciale rol in je algehele gezondheid, en dat geldt ook voor je vagina. Je lichaam reageert op wat je erin stopt, en een gebalanceerd voedingspatroon kan wonderen doen voor je welzijn, inclusief het ondersteunen van je vaginale gezondheid. [Read more…]