Anders dan Anders Massage

met aandacht aan heel je lichaam

  • Praktijk
  • Blog
  • Massages
    • Cadeaubon
  • Klank
  • Behandelingen
  • Contact
    • Wie is Léon van Rijswijk?
  • RECENSIES
  • Winkel
    • E-books
    • Stemvorken en klank instrumenten
    • Winkelwagen
    • Afrekenen
    • Mijn account
    • voorwaarden
      • Algemene voorwaarden webwinkel andersdanandersmassage
      • Algemene Voorwaarden Massage / Therapie
      • Informatie rondom garantie en retour
  • CRDL

Spierpijn

20 mei 2021 by Leon van Rijswijk Leave a Comment

vrouwelijke anatomie spieren
Regelmatig ontvang ik mail van mensen die na een dag hard werken in bijvoorbeeld de tuin, of na een lange wandeling of een extra crossfit training last krijgen van hun spieren, en spierpijn ervaren. Spierpijn krijg je meestal na een reeks bewegingen waaraan je spieren niet gewend zijn. Spierpijn kan verschillende oorzaken hebben. In dit artikel leg ik in Jip-en-Janneke-taal uit wat spierpijn is en wat je er tegen kan doen. [Read more…]

5 verrassende effecten van massage

6 december 2017 by Leon van Rijswijk Leave a Comment

5 verassende effecten van massage

Wat is jouw reden dat je een massage ondergaat? De meeste mensen die ik dit vraag beantwoorden deze vraag met: ‘om te ontspannen’ of om ‘spierpijn of sportblessures’ te verhelpen. Maar er zijn veel meer goede redenen om regelmatig een massage te ondergaan. Wie op regelmatige basis een massage ondergaat, zal hier op de lange termijn op heel veel fronten voordeel van hebben. Ik neem de tijd om 5 verrassende effecten van massage in de kijker te zetten. [Read more…]

Spierpijn en spierspanning

15 januari 2017 by Leon van Rijswijk Leave a Comment

spierpijn en spierspanning

Vertraagde spierpijn, ofwel DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) is een gevoel van pijn en/of stijfheid dat piekt tussen de 24 en 72 uur na een training en tot wel een week kan aanhouden. Spierpijn concentreert zich met name bij de overgang van spier naar pees, waar zich veel pijnreceptoren bevinden, en verspreidt zich later verder in de spier. [Read more…]

Recente berichten

  • Waarom komen emoties los tijdens een massage?
  • Interoceptie of traditie? Wat raakt je echt?
  • Roodlichttherapie voor sportieve vrouwen
  • Bijwerkingen van massage
  • Kriebels uit het Oosten

BOEK HIER DIRECT JE MASSAGE

© Copyright 2012 -    |    Léon van Rijswijk   |   Alle rechten voorbehouden   |  www.andersdanandersmassage.nl  

Copyright © 2025 - Léon van Rijswijk - Alle rechten voorbehouden - Sir.Green