met aandacht aan heel je lichaam
In quantumfysica betekenen trillingen, dat alles energie is. We zijn wezens die op bepaalde frequenties vibreren.
Elke trilling is gelijk aan een gevoel en in de “vibrator” wereld bestaan er slechts twee soorten trillingen.
Elk gevoel brengt je tot een vibratie die positief of negatief kan zijn. [Read more…]
Terwijl ik aan haar knopen werk, vraagt ze: “Wat is dat?”, “Wat is dat geluid dat ik hoor en waarom doet het daar zo’n pijn?”… even later zegt ze: “Het is best eng dat jij meer voelt van mijn lichaam dan dat ik zelf kan voelen.” [Read more…]
Met Valentijnsdag binnen bereik, ben je wellicht op zoek naar een creatief en oprecht cadeau. Waarom plan je niet een gezellige avond en ontdek je meer over je date, scharrel of partner met behulp van deze 36 vragen? En geloof mij, dit zijn niet zomaar 36 vragen… [Read more…]
Vertraagde spierpijn, ofwel DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness) is een gevoel van pijn en/of stijfheid dat piekt tussen de 24 en 72 uur na een training en tot wel een week kan aanhouden. Spierpijn concentreert zich met name bij de overgang van spier naar pees, waar zich veel pijnreceptoren bevinden, en verspreidt zich later verder in de spier. [Read more…]
Ontspanning is een belangrijke gezondmaker. Wetenschappelijk onderzoek toont dat keer op keer aan. Niet verrassend dus dat een ontspanningsmassage een ‘health booster’ is.
Wat kan een massage nu precies voor je gezondheid betekenen? De gezondheidseffecten op een rij. [Read more…]
‘Ik bel je als ik pijn heb of het niet goed met me gaat.’ Vaak bellen we pas de masseur of therapeut als je al pijn hebt of als je het niet meer volhoudt. Volstrekt begrijpelijk. Meestal heb je dan zoveel pijn of ongemak waar je liefst zo snel mogelijk van af wil. [Read more…]
De schildklier wordt vaak beschouwd als de dirigent van je hormonale symfonie. Volgens de Ayurveda wordt de schildklier zelfs gezien als de verbindende schakel tussen ons denken (hoofd) en voelen (hart), vanwege zijn locatie in de hals. Het is gemakkelijk voor te stellen dat wanneer deze gevoelige dirigent uit evenwicht raakt, [Read more…]
Hoe vaak denken we aan dit orgaan met zijn boonvormige verschijning, dat zich discreet onder het middenrif nestelt, ongeveer 10 centimeter lang, 7 cm breed en 4 cm dik? [Read more…]
Ken je de meest pijnlijke strafcel?
De strafcel zonder zichtbare muren. [Read more…]
Ze is al jaren getrouwd met hem, een ondernemer in hart en nieren. Hij heeft al veel meegemaakt, de recessie overleeft, zijn 3de burn-out net te boven.
De intimiteit is met de jaren vervlogen. Zelfs geen knuffels. Veel gehoorde excuses als geen tijd, drukke planning, volle agenda, netwerken, etc. Ze heeft alles al geprobeerd, ze hebben twee jaar een intensief traject bewandeld bij een relatie therapeute die zelf ook een te drukke agenda had… Hij wil niet meer. En hij wil er al helemaal niet over praten. Dat leidt tot niets dan alleen ruzie en frustratie. [Read more…]