Endorfine heeft eigenschappen die te vergelijken zijn met de werking van morfine. Het stofje heeft een dusdanige werking op je hersenen dat je minder gevoelig bent voor pijn. Daardoor ontstaat er meer ruimte voor aangename gevoelens.
Herken je één van deze vijf signalen?
BOEK NU EEN MASSAGE!
Eigenlijk is (bijna) elk moment wel een goed moment om een massage te ondergaan. Een massage kan zo ontzettend veel betekenen voor je gezondheid en welzijn. Binnen sommige culturen vormen aanraking en massage voor genezing, ontspanning en verbinding een onderdeel van de dagelijkse zorg voor elkaar. In het westen wordt het nog te vaak gezien als ‘luxe’.
Tijd om daar verandering in te brengen. [Read more…]
Alles wat je over energie wilt weten
Het langste blogartikel dat ik ooit heb geschreven is in een nieuw jasje gegoten. Als je alles over energie wilt weten inclusief hoe jij jezelf kunt reinigen, hoe je je kunt beschermen van bepaalde energien dan zou ik zeggen ga er rustig voor zitten en neem er bewust de tijd voor . [Read more…]
Massage met als grondslag: Zhi Ya
Regelmatig stellen mensen mij interessante vragen, deze beantwoord ik uiteraard graag. Dit keer vroeg iemand mij:
“Leon wat bedoel je met : Leidraad in mijn massages is mijn kennis uit het Oosten, bedoel je daarmee de authentieke Chinese massage?” Leidraad in mijn massages zijn inderdaad de 12 wonderbaarlijke meridianen, in combinatie met Chi-nei-Tsang en Karsai-nei-Tsang, deze manier stamt af van een zeer oude Chinese traditie, Zhi Ya, die ver terug gaat … [Read more…]
Wat gebeurt er tijdens een massage?
Laatst kreeg ik de vraag van een cliënte: “Wat gebeurt er onder jouw handen Leon? Ik wil één met ze zijn. Ik weet niet zeker of je weet wat je handen met mij doen?”
In dit blog ga ik op deze interessante vraag een antwoord te geven. Voorop staat uiteraard dat een ‘anders dan anders massage’ veel meer is dan het verminderen van spanning en het verzachten van knopen. Mijn massages werken diep door op je systeem waardoor de energie in je lichaam weer gaat stromen. [Read more…]
Pingpong of tafeltennis blessures
Speel jij weleens met je collega’s op je werk in de pauze tafeltennis? Of misschien speel je op vakantie met je kinderen een recreatief balletje… Tafeltennis is een sport die door veel mensen wordt beoefend. Het is een sport die vrij toegankelijk is voor jong en oud en het is een sport, net zoals golf, tennis of voetbal waarbij blessures veelvuldig voorkomen.
Ik ontving een uitgebreide mail waarin Maddie haar verhaal vertelde en waarin ze vroeg of ik iets voor haar kan betekenen. De grootste klacht was op dit moment de overbelasting van haar voetzool en ze bemerkte dat haar knie meer pijn deed dan ooit tevoren. Tijd dus om in actie te komen. [Read more…]
Spieren en fascia anders bekeken
Sporters, mensen met zware (fysieke EN mentale) beroepen, mensen die statisch werk doen, mensen met langdurig opgehoopte spanning in lichaam en geest, en mensen met een veeleisende baan, een druk gezinsleven of een bruisend sociaal leven kunnen veel baat hebben bij een diepere sportmassage eventueel in combinatie met een bindweefselmassage. [Read more…]
Een kusje krijgen is gezond
Een onschuldig kusje krijgen is leuk,
maar wist je dat een kusje geven ook nog eens gezond is…
Volgens een aantal onderzoeken zitten er diverse onbekende voordelen aan het geven van een kus. Ik deel met liefde 9 voordelen: [Read more…]
Verrassingen geven je het gevoel dat je LEEFT !
Iemand die achterstevoren Savage Love van Jason Derulo zingt, en daarmee de dagelijkse routine doorbreekt, zorgt er niet alleen voor dat je de persoon beter onthoudt, maar heeft als neveneffect dat het je aandacht trekt en je vrolijk maakt. [Read more…]
Vriendschap, liefde en toewijding
Laat de mensen gaan die niet klaar zijn om van je te houden. Dat is het moeilijkste wat je in je leven zult moeten doen en dat zal ook het belangrijkste zijn. [Read more…]
- « Previous Page
- 1
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- …
- 27
- Next Page »