De zon schijnt nog volop, de dagen zijn al wat korter en de nachten kouder. Maar met de zon gedijen de kruiden in de natuur er nog goed bij. Neem even de tijd om goed om je heen te kijken. Wat vertelt de natuur je? Luister goed. [Lees meer…]
ADHD en ADD, massage ontspant
Laat ik vooropstellen dat ik het plakken van labels niet enthousiasmeer. Of je nu HSP, ADD, ADHD, HB, PD-NOS of DCD bent/ hebt… ik zie je als een uniek spontaan, creatief, energiek, gevoelig persoon. Jij mag er ZIJN en ik ben blij dat jij er BENT. Ik weet zeker als we minder labels plakken en elkaar nemen zoals we zijn, zoals we dat vroeger deden toen er geen labels bestonden dat het een stuk leefbaarder zou worden. Maar goed we leven nu eenmaal in een tijd waar we voor iedere aandoening een label op geplakt krijgen om maar in een categorie, een hokje te passen. Laat ik het bij mijzelf houden: ik pas ook niet in een hokje! [Lees meer…]
Zú Sān Lĭ, het punt van 100 ziekten
Zú Sān Lĭ (ST36) is een zeer beroemd acupunctuurpunt dat niet alleen wordt gebruikt voor het plaatsen van stemvorken, maar ook voor het aanbrengen van moxa. Het regelmatig aanbrengen van Moxa op dit punt is zeker aan te bevelen ter voorkoming van veel ziekten en een lang en gezond leven. [Lees meer…]
Aandacht en aanraking is LUXE
Aandacht en aanraking is fundamenteel voor elk individu, maar het komt niet bij ons op om onze aandacht voor onszelf te claimen. We hebben toegestaan dat onze aandacht wordt ingepalmd en uitgebuit door social media. Deze zelfde social media zorgt er tevens voor dat aanraking en aandacht voor elkaar verder van ons af komt te staan. [Lees meer…]
Golf en massage
Ik speel vooral golf omdat ik ruim drie uur buiten in beweging ben met de elementen en speel op de mooiste verborgen natuur terreinen die met zorg zijn aangelegd en worden onderhouden. Jaren geleden heb ik als freelancer gewerkt voor een boomkweker, gespecialiseerd in volwassen bomen voor de aanplant op golfbanen. Er is veel meer te beleven buiten de fairways dan men vaak denkt. Dat ik een andere manier van denken heb zal je niet verbazen. Ik geniet elke keer weer als ik er op uit trek met mijn clubs. Mijn handicap? Hcp 27. Wat zegt dat over je als persoon… het is een moment opname.
Het gaat mij meer om blessure en klachtenvrij blijven golfen. Heb jij moeite om 18 holes fit en klachtenvrij te volbrengen, lees dan vooral dit artikel. [Lees meer…]
Fijnbesnaarde aanraking voor hoog sensitieve personen
HSP – Hoog Sensitief Persoon
Voor een “gemiddeld” sensitief is het soms al moeilijk genoeg om je tijdens een massage over te geven aan de masseur, totale ontspanning. Ik kom namelijk wel heel dichtbij, zo dichtbij dat ik je kan aanraken. Hoog Sensitieve Personen (HSP) zijn extra gevoelig voor wat er in hun omgeving gebeurt. Alle prikkels die op ze afkomen (gevoel, licht, geluid, geur, smaak, energie, de ruimte om zich heen) komen versterkt binnen. Zowel bij positieve als negatieve prikkels. Bij sommige HSP’ers komt alles sterk binnen, maar bij anderen is er bijvoorbeeld 1 aspect waarbij de overgevoeligheid overheerst. [Lees meer…]
Na 6 jaar heeft ze haar gevoel terug
Enkele weken geleden werd ik gebeld door een vrouw die via -via van mij had gehoord. Haar vriendin was al een aantal keer door mij gemasseerd en had mijn naam laten vallen. De positieve verhalen van haar vriendin gaven haar de energie en moed om mij te bellen. [Lees meer…]
Wat is de meerwaarde van massage
Regelmatig wordt mij de vraag gesteld “Wat is de meerwaarde van een massage? Wat kan het voor mij betekenen?”
Aandacht en aangeraakt worden is een essentiële levensbehoefte, belangrijker nog dan eten en drinken! [Lees meer…]
Welke emotionele betekenis past bij mijn ziekte patroon?
De meeste lichamelijke klachten (ziekten, pijnen, ontstekingen, etc.) zijn dikwijls uitlopers van niet gevoelde, emotionele pijn. Wat we niet durven te voelen, heeft de neiging zich te verharden, te kristalliseren of vast te zetten zodat we er niet omheen kunnen. Er ontstaan naast psychische klachten ook lichamelijke klachten, die we dan vervolgens ‘ziekte’ noemen. [Lees meer…]
Loslaten: hoe doe je dat?
Regelmatig kom ik mensen op mijn massagetafel tegen waarbij ik in de energiebanen voel dat er zich afvalstoffen vastzetten. Afvalstoffen zijn om af te voeren, los te laten. Maar dat is eenvoudiger gezegd dan gedaan. Mijn cliënten vragen mij hoe je dat doet? En “waarom is het soms zo moeilijk? “. Ik stel ze regelmatig de vraag: “Waar houd je aan vast en waarom?” als je dat namelijk weet, heb je namelijk de sleutel om los te laten. [Lees meer…]