Energie en ontspanning vormen een symbiotisch geheel, een universele eenheid die al eeuwenlang dienstdoet als gids voor zelfgenezing, stressvermindering en het begrijpen van de samenhang tussen fysieke klachten en onze algemene gezondheid. In een breder perspectief draagt dit eeuwenoude ( TCM) concept bij aan het bereiken van diepe innerlijke harmonie in het moderne leven.
Cyclus van vijf elementen
Net zoals de cycli van de vijf elementen hun manifestaties kennen, zo doet ook de menselijke constitutie dat. Het balanceren van overactiviteit en hyperpassiviteit wordt mogelijk door elk element afzonderlijk te beschouwen, een benadering die vaak ontbreekt omdat oorzaak en gevolg soms ver uit elkaar liggen in de tijd. Een natuurlijk spannings- en ontspanningsproces wordt beschreven als pulserend, balancerend, complementair, continu, mobiel en flexibel. In de context van lichaam, geest en ziel variëren staten van spanning en ontspanning van gespannen tot diep ontspannen.
Iedereen heeft zijn eigen unieke wereld en ladingslimiet.
Sensing
Het bewust ervaren van subtiele niveaus van spanning en ontspanning, vooral op mentaal en spiritueel niveau, vereist het loslaten van de gebruikelijke middenweg om persoonlijke grenzen te ontdekken en te verleggen. Sensing, het praktisch waarnemen van verschillen en het oplossen van spanningen, speelt hierbij een cruciale rol.
Dialectiek van spanning en ontspanning
Het begrijpen van onze grenzen en de impact ervan op onze gezondheid is van groot belang. Het overstijgen van problemen, crises en weerstanden kan moeiteloos of juist moeizaam zijn, en het herkennen van ons elementaire evenwicht is essentieel. De dialectiek van spanning en ontspanning beïnvloedt onze gemoedstoestand en heeft effecten op fysiek, psychologisch en spiritueel niveau. In de eenheid van deze twee toestanden vindt een voortdurend systemisch proces plaats, waarin energieën tussen polen, tegenstellingen en natuurlijke elementen aantrekken en ontsnappen.
Herontdekking van de eigen eenheid van spanning
Een harmonieus en krachtig energieveld kan alleen in de mens ontstaan door de elementen in evenwicht te brengen. Het besef dat we niet geïsoleerd van deze elementen bestaan, samen met het vermogen om meer te voelen, stelt ons in staat om beter om te gaan met veranderingen en uitdagingen. Het herontdekken van de eigen eenheid van spanning, het begrijpen van de eigen stressgrens en het accepteren van emotionele, mentale en fysieke aspecten zijn cruciale stappen.
Drievoudige eenheid
In de drievoudige eenheid van lichaam, geest en ziel is gezondheidsbewustzijn alleen mogelijk, en het besef dat iedereen zijn eigen constitutietype moet kennen, is van groot belang. Oosterse filosofische principes zoals Dao (volgen van de gang van zaken), Wu wei (niet tegen de natuur ingaan), en Ziran (zoals het is, zo is het) bieden waardevolle richtlijnen voor het bereiken van harmonieuze spanning.
Wu wei en Ziran
In een samenleving gericht op economische groei en winst is het voor individuen moeilijk om zich los te maken van druk, dwang en concurrentie. Balanceren tussen actie (Wu wei) en natuurlijkheid (Ziran) is essentieel, en een eenzijdige focus op prestaties leidt vaak tot onevenwichtige spanning. Het begrip van de versmelting van lichaam en ziel is van belang, waarbij ziekte wordt gezien als een stagnatie in de energiestroom, vaak voortkomend uit onverwerkte emotionele ervaringen.
Yin en Yang
Gezonde spanning wordt bereikt door het evenwicht tussen Yin en Yang in het menselijk lichaam, waarbij vertrouwen een cruciale rol speelt. In de westerse cultuur ligt de nadruk vaak op fysieke ontspanning als voorwaarde voor mentale rust, maar dit werkt niet altijd. Mentale ontspanning is even belangrijk en kan leiden tot een dieper begrip van onderdrukte behoeften en een gevoel van heelheid.
Continuüm tussen ziekte en gezondheid
De toenemende stressoren in onze samenleving hebben de basisspanning aangepast aan economische processen, waardoor het algemene spanningsklimaat zijn limiet heeft bereikt. Het begrijpen van de interactie tussen stressfactoren en middelen is cruciaal, en het menselijk welzijn wordt gezien als een continuüm tussen ziekte en gezondheid, waarbij de relatie tussen geest en ziel een belangrijke indicator is.
Holistische benadering
Om de eigenheid van essentiële oosterse principes te internaliseren, is het nodig afstand te nemen van puur intellectuele ideeën en concepten. Het streven naar eenheid van spanning, het begrijpen van eigen schaduwelementen en het ontwikkelen van een gezonde balans tussen lichaam, geest en ziel zijn doelen die bijdragen aan een holistische benadering van welzijn. Sensuele aanraking en waarneming dragen bij aan mentale ontspanning en kunnen een tegenwicht bieden aan het prestatiegerichte dagelijkse leven, waardoor een diepe verbinding met lichaam, geest en ziel mogelijk wordt.
Recensie:
” De sensuele Return to Yourself massage vormde een tegengewicht voor mijn dagelijkse prestatie gerichte leven. Léon weet je als geen ander weer in harmonie te brengen met je lichaam, geest en ziel. Langzaam ontvouwen zich de duurzame effecten. Tijdens de massage is de energiestroom in de chakra’s en meridianen gestimuleerd. Ik voel mij herboren. Deze massage heeft mij echt geholpen om te kunnen vertragen in mijn dagelijkse rat-race, om dieper in mijn bekken te zakken en van daaruit nieuwe kracht op te doen.
Ik dacht in het begin:”ohjee, sensuele massage, maar sensueel betekent gewoon ook een zachte manier van prikkelen, impulsief en uitdagend in de zin van de grens opzoeken van je vermogen om te voelen, opwekkend door het bloed en lymfe doorstroming te stimuleren tijdens de vloeiende en ronde bewegingen.” Marie-Louise v. L.
Geef een reactie